結果的にケイデンス練｜24.10.22
布団が気持ち良過ぎて二度寝。結果1時間も予定より寝てしまった。。
ToWもエントリーしてたのにレイトジョインできず。みんなでワイワイ走りたかったのにー。
気を取り直して急遽5:10からのポイント別カテゴリー分けされたレースへLT1をやりにいく。が、最初のダッシュだけついて行って後は後ろでヒラヒラLT1と思ったけど登りで強度上がるから無理。明日追い込みたいのでついて行きたい気持ちをグッと堪えて見送る。
淡々と一人で走るのは辛いので残り10kmくらいからは平坦は110rpm、登りは45rpm目安にケイデンスのスキル練。外は寒いが部屋の中は暑い。。
チャットも盛況であっという間に時間が過ぎましたとさ。なおレースは無事最下位でゴールしました。完走えらい！
zwift終わって家事してたら不意に流れてきたこの曲が妙に心地良かった。今日はいい1日になりそうな気がする。
さて、仕事仕事。
