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ロードバイク｜24年6月の振り返り
月日の流れが早すぎる…‼︎もう1ヶ月経ってしまったのか。ということでまたまた遅くなったけど振り返り。
月後半は2週連続で札幌出張が週末にあったので自転車には乗れず。体力的にも結構厳しい月後半。
振休で乗ったりもしたけど日中は暑い、しかも暑さに慣れていないせいか信じられないくらいパワーが出ない日々が始まった。
筑波山はアタックしたのにギリギリ14分台だったり。復路なんて100wも出なかったり。
ロードバイク|24年5月の振り返り
やること多くて筆が重かった…でも未来の自分のために重い腰を上げてるんや！！父の日フリーが雨で流れてしまったタイミングでコソコソと書きあげる。過去一で遅くなってしまったけど振り返り。
毎年のことではあるけどGWは通常よりも乗れないことが多くここでリズムを大抵崩す。さらに休日の札幌出張もあって思うように時間が確保できず、疲労蓄積でコンディション落ち気味だった。6月も休日出張が２週にわたってあり、忙し
ロードバイク｜24年4月の振り返り
今月も忙しく、軽く振り返るのみで。
4月は37時間と自分としては比較的よく乗った方。2回ほど自走で筑波にいったり金曜にも乗るようにするなど頻度とロングライドをした影響が大きい。
暖かくなってきて安静時心拍も30台に入りHRVも80前後と体の調子が上がってきた感覚。それにつれて冬場のダメダメな走りから徐々にまともに走れるようになってきた。
定点観測している不動峠では自己ベストから30秒以上遅い
ロードバイク｜24年3月の振り返り
家のことやら仕事やらでのんびりと書く時間はあまり取れないので短めに振り返り。
今月は32時間とここ最近にしては乗れた方かな。徐々に暖かくなってきて体も動かしやすい日が増えてきた。それでも去年に比べると寒い時期が長い。実際4月3日時点でようやく桜が咲き始めた感じ。去年の今頃は見納めのタイミングだったというのに。
3月30日に初参戦のわたらせクリテリウムがあったので、そこも意識しつつレース強度に慣
ロードバイク｜24年2月の振り返り
今月は日曜日が休みだった日が１回しかないなど珍しく休日も仕事していたのでリズムが掴みにくい1ヶ月。おまけに朝方の雨や路面ウェットな条件も多かった。
ここ数年、体のデータが色々と溜まってきていて、自分の特性やバイオリズムが見えてきた気がする。そんなことを考えていた今年の2月。
①寒さによる影響
とりあえず10度を切るような環境ではパワーを出しにくくなり5度以下では極端にパワー出せなくなる＆疲労
ロードバイク｜24年1月の振り返り
年始早々色々と家族全体で風邪が蔓延し、大変やった・・・
おかげで帰省もできず自転車にもあまり乗れない、そんな1ヶ月でした。
大きな出来事としては昨年のラストライドでBB付近からパキパキ、ミシミシといった音が出るようになり、詳細は割愛するけど結果的にシマノのリコール対象だったクランクが乖離したようであった。
無事新品となり戻ってきたけど年始というタイミングの悪さもあり受け取りまで３週間かっかった