夫婦２人で月の食費15,000円以内目指す～３食ちゃんと食べるぞの巻～　①

元気いっぱいに一回目の献立等まとめていきましょう～！かわらです。

１日目（6/1）

◇朝ごはん（夫）￥8
　きなこ食パントースト
◇ブランチ（私）￥37
　フレンチトースト
◇お昼（夫）　￥79
　焼きそば弁当
◇間食（私）￥12
　ソイラテ
◇晩ごはん　￥338
　ご飯、鶏むねの甘辛ゴマ焼き、
　ひき肉の油揚げ詰め、
　冷ややっこ、卵の味噌汁

■１日目合計　￥474

まさかの一日目から朝寝坊してブランチになってしまいました。３食ちゃんと食べる縛りがどれだけゆるーーい手錠なのかお判りいただけたでしょうか。バニラアイスで作るフレンチトーストほんとに美味しいんですよ～。甘いものそんなに得意じゃないのでちょっとでもお腹いっぱいになります。
葉物の野菜が、というか前回かなりお世話になったキャベツが最近高すぎて買えていなくて全体的に緑が足りていない食卓です。収穫した豆苗で申し訳程度に目の保養を行っております。買い物の時は多少高くてもキャベツ買う、買うぞ。

２日目（6/2）

夫が休みの日

◇朝ごはん　￥32
　マヨケチャチーズホットサンド、
　卵の味噌汁

◇昼ごはん　￥303
　アボカドとスカスカそぼろの二色丼

◇晩ごはん　￥409
　ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、
　小松菜とエリンギのバター醤油炒め、
　豆苗の味噌汁、無限ピーマン

■２日目合計　￥744

「おしゃれなごはんのときは朝も昼も写真を撮る」と言ったけどあれは嘘です。よく考えたら３食ちゃんと食べようねの企画なのに前回と変わらず文字だけなのもあれなので、良いように撮っていこうと思います。2人分作ってうまくいったほうを撮っています。量が多いほう、彩りが良いほうです。もう一方はこれよりももっとずっと質素なものを食べている可能性があります。朝ごはんの写真見ていま気が付いたけど夫テーブルに傷つけてるじゃん……おい。

３日目（6/3）

夫珍しく連休。ふたりで１００円ショップに買い物へ。

◆買ったもの　￥800
　激安無調整豆乳×２　￥236
　激安卵　￥94
　中本の焼きそば×２　￥470

全然百円均一じゃないですね。100円ショップでは食材は買わなかったので記載しません。言い訳すると、ついでだからと電気屋さんやら薬局（卵と豆乳を購入）やら寄った帰りに、ピカチュウのピュレグミ目当てでコンビニに入ったんですけど、見つけてしまったんですよね。中本。
「え？　中本に焼きそばなんてあった？　げ、限定……？！」
この企画のせいで食べられなかったなんてなったほうがつらい気がしたので買いました。３日目にしてでかすぎる出費です。

気を取り直して献立書きます。
◇朝ごはん　￥209
　具材たっぷり激重リゾット

◇昼ごはん　￥79
　ざるそば

◇晩ごはん　￥553
　中本焼きそば、お好み焼き風、
　豆苗の味噌汁

■３日目合計　￥841

カップ焼きそばはどうやったって映えない。しょうがないので申し訳程度にショットグラスに入れたかすみそうを映してみました。ブーケで買ったんだけど、かすみそうだけ全然枯れないんだけど時が止まっている？
お好み焼き風には肉もキャベツも入っていなくて、小麦粉と玉ねぎと豆苗しか入ってない。チーズを敷いてカリカリになっているのでとんでもカロリー晩ごはん。お腹いっぱいです。
中本の焼きそばめちゃ美味しかったです、生卵入れたらめっちゃ美味しかった。

４日目（6/4）

早起きに成功。

◇朝ごはん　￥51
　焼きたてパンのトースト
　ソイラテ

◇昼ごはん（私）　￥33
　タッパーのままごはん（半分残した）
　お好み焼き風の残り

映えよりも洗い物の数の方が気になる。

◇昼ごはん（夫）￥141
　オムライス弁当

ベーコンとピーマンと玉ねぎが入ってるんだけど野菜不足な気がしたので書きました。卵は失敗しました。
夫の職場は好きにレンジが使えるので好き勝手なお弁当を持たせています。前日夜に作って冷蔵庫に入れといてもブーンとしてくれればおっけー。

◇晩ごはん　￥215
　チキンと小松菜の和風だしパスタ、
　揚げ餅梅煮びたし

パスタの上のチキンがきれいに縦に並んでいてウケる。
麺は安いけどすぐお腹すいちゃうから、戸棚から発掘された餅も食べました。賞味期限はわからないけど180℃の火炙りの刑に処したし大丈夫でしょう。

■４日目合計　￥440

５日目（6/5）

夫また休み。近所のドンキホーテまで買い物に。

◆買ったもの　￥595
　ツナ缶（3缶セット）￥189
　そば驚異の18束　￥399
　うどん　8束　￥169
　フリーズドライねぎ　￥99
　パセリ　￥99

ツナなんで上から撮っちゃったんだろ。

こちらは調味料なので献立計算には入らないですが、食費は食費なので計上。フリーズドライのねぎなんてものがあるの知ってました？　ねぎなんて私にとっては彩りのために入れるだけのものなので（全国のねぎファンの方ごめんなさい）、これで十分です。

◇朝ごはん　￥41
　きなこ揚げパン
　ソイラテ

そろそろ前に使って残しといた油が怪しい気がしたから朝から揚げ物。激重なのにぺろりでした。

◇昼ごはん　￥89
　ざるそば
　辛なめたけ

夫が三食そばでいいくらいそばが好きなので、ドンキでそば買ったらもうそばの気分になってしまったようで、（おとといも食べたのに……）と思いながら食べました。そばとか麺類は夫が作ってくれる。

◇晩ごはん　￥434
　焼きサーモンアボカド丼
　卵と玉ねぎの適当スープ

すごく急いでいて適当に作って適当に撮ったらすごい具合が悪そうな色になってしまいました。どんぶりもスープも適当に作ったのにおいしくて、でも適当だから作り方覚えてないし、もう2度と食べられないかもしれない……。

■５日目合計　￥563

まとめ

前回は1週間ごとにまとめていたんですけど、今回写真が多くて長くなりそうなのでこの辺であげちゃいました。

◆1～5日目買い物合計
　￥1,395
　残り金額　￥13,605

■1～5日目献立合計
　￥3,062
　1日平均　￥612

ひとこと：もう肉も魚も米も残り少ない

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