主夫ご飯 ダイエット編 DAY35
夜なのに朝食のような夕食
米麹とはちみつを練りこんだ食パンとゆで卵&牛乳
この度約1ヶ月で5㌔ダイエット成功
今度は筋肉変える作業をするので食べれる食材も増えました
リバウンドだけは気をつけないとね(笑)