運動の大切さを再確認

おはようございます。
ふ菓子の美味しさを再確認したきゃたです。
#スーパーで輝いて見えた



みなさん、運動してますか？
僕は最近、サボってます。
#おい


ちょっと前までは仕事終わりに毎日ランニングしてました。
でも最近は寒いんです。
暗くなるのが早いんです。
だから外に出られないんです。
#心が弱い


運動しなかったら僕はどうなるのか？



まず、自由に使える時間が増えます。

ランニングに行ったあとシャワー浴びたりすると1時間ちょっとかかります。
毎日1時間増えるのはでかい。


ただし全てのやる気が減ります。



不思議なもので、使える時間は増えてるのにやる気が出ないから全然進まないんですよ。


やっぱり人間って運動をしないといけないんだなということを再確認しました。


もしやる気がなかなか出ないという方がいらっしゃったら何か運動を始めてみたらいかがでしょう？


万が一やる気が出なくても健康になれるんで損はないですよ。笑


それではみなさんよい一日を。


きゃた