暑さとエアコン

私は2月生まれで、暑さは大の苦手です…
寒さは本当に大丈夫なのですが、この6月の暑さに負けて、体調を崩しているのが現状です…
と言っても、熱が出るわけでもないし、体が怠いだけですが…
この時期エアコンを使いますが、私はエアコンも苦手です…
と言うか乾いた空気を吸うと喉が反応して咳が出ますし、体が乾燥したり冷えたりすると体調が崩れます…
主治医の先生は脱水しやすい体質なので、水分補給はしっかりと言いますが、飲み過ぎると尿になって出てしまうので、コントロールが難しいですね…
早く秋にならないかなぁと空を見上げて考えています…(笑)