認知療法-アーロン・ベック
精神科医
患者の不安や恐怖が生じる直前の考えに注目し、
1970年代に認知療法を提唱。
1.人間観
人間の認知(自分が外界をどう捉え、どう意味づけするか)が、人の行動や感情に影響を与えている。
人間はそれぞれ個々人の認知フィルターを持っていて、それによって外界を解釈するという考え方。
2.理論の概要
～認知のゆがみ～
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