論理療法-アルバート・エリス
アルバート・エリス(1913-2007) アメリカの臨床心理学者
1955年頃～論理療法：RET(Rational Emotive Therapy)を提唱し、その後1993年にBehavior(行動)を加えてREBTに変更。
1.人間観
人間は生物学的にも社会学的にも、非論理的な思考過程に陥りやすい。
悲観的にさせた出来事や状況が問題なのではなく、悲観的思考に導く信念(考え方)こそが問題である。
2.理論の概要
～ABC理論、非論理的信念(イラショナル・ビリーフ)～
A(Activathing event or experience)：出来事や経験
B(Belief system)：その人の持つ信念
C(Consequence)：感情や反応などが生じた、その結果
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