夏バテ、熱中症、やだ。

昨年、熱中症になり丸２日寝込んだ。 それはもう辛くて辛くて、でも転んでもただでは起きない図太さも持ち合わせた私は、そのときのことを記事にした。 今年は同じことを繰り返さないため、夏バテ&熱中症対策として上記の記事に書いてある胃腸に負担をかけない生活をはじめている。 さらにプラスして、 を心がけている。 なぜ、ここまで夏バテ&熱中症対策をしているのかというと、昨年熱中症になったとき、体調が回復するまでに1ヶ月くらいかかったからです。 これが地味に辛かった。 熱中症

感情のゴミ箱にならないために

そりゃああなたはスッキリするでしょう。 10代の頃、雑談の仮面を被って感情をぶつけてくる人達に対して、その後の晴れ晴れとした顔を見て、なんとも言えない、だけど少し怒りを含んだそんな気持ちをよく感じていた。 「相談しやすい」 「なんでも話を聞いてくれそう」 「質問しやすい」 身近な人や仕事関係の方々からこんなふうに言ってもらえることはとても嬉しい。 私自身は自分がそうなろうと意識したわけではない（仕事では大きなミスを防ぐために多少意識はしている）ので、これはたぶん、自分

精油って不思議で、同じ香りでも好きなときと苦手なときがある。 似ている香りでもこっちは好きだけどこっちは苦手ってある。 そして精油について学んで体感していけばいくほど、その理由に検討がつく。やっぱり学ぶって楽しい。

そういえば水の音にストレス軽減効果があることは研究でわかっているそうなのですが、そういった知識がなくても、海の近くに住んでいたとき疲れると海をぼんやり眺めていたので人間は本能的にそういうことはわかっているのかもなあと思っています。

頭痛につき気持ちダウン中。 そしてこういうときに頭痛の原因を考え、対処法を試してみよう！てなる私はセラピスト。 ※ただし、本当に痛いときや辛いときは無理せず病院へ行く。

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今日のプロジェクトXに前住んでいた島が出る！ ちょっと楽しみ！

詳しいわけではないけれど、絵画とか美術品とか工芸品とか宝石とか、私的基準で美しいと感じるものが大好きで、note記事のヘッド？に入れるイラストや写真を探しているときに自分の好みど真ん中のイラストを見つけて、でも記事内容に合わないとき、実はけっこういつも苦渋の決断を下しています。

言うだけなら知識だけでもOK、でも伝えるためには……

⒈ 「み」える人ですか？ セラピストとして働いている方ならいただくこともあるだろうこちらのご質問に、先日Instagramでおこたえしました。 ちなみに私はオーラも妖精さんも宇宙人も幽霊も小さなおじさんも「なんにもみえない人」です。 だけど「無い」と証明できないものはあってもおかしくないという考えを持っている派です。 ⒉ うそはついてないけれど、 そしてなんにもみえないことは事実ですが、人に触れることを仕事としている以上、お身体からの情報はもちろん受け取ります。 それ

年始に立てた今年の目標を振り返り中。 出来てたり、出来てなかったりだけど、現状把握のためにも振り返りはやっぱり大事だと思います。

このあいだ目に違和感があったのですが、どうやら原因の1つにInstagramのリールの編集があるみたいです。目薬大事！

絡まったネックレスをほどくことが得意なのですが、意外とこれが施術のお話するときに役立つかもとふと思ったのでメモ。

本と精油と想像と。シリーズ、本当に見切り発車というか探しているわけではないから見付かる？降ってくる？待ちだったのですが、久しぶりにピタッとくる本が降ってきました！ 明日か明後日には2冊目をご紹介出来る、かも？ https://note.com/carespace_tamaya/n/n90b3c3ee0cab?sub_rt=share_b ↑1冊目の記事

たまたまテレビで鬼滅の刃の総集編？を見ていて、微妙に知らない部分があるなーと思ったので家にあったコミックスを1巻から一気読み！ なかなか充実した休日でした笑

過去の思い出 写真フォルダを整理していたら出てきた一枚。 当時島根県に住んでいたので（と、いっても離島ですが）たしか夏休みに1人でふらっと行ってきたんですよね。今年か再来年には島根行きたいなー。

昨晩から右眼に違和感。 祝日に病院に行くはめになるのかと思い、恐る恐るネットさんで右眼の状態を検索。 結果、とりあえず今は様子見をしつつ、だけど素人判断ほど恐いものはないので、GW明けにまだ違和感があったらさくっと病院に行くことにします。