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こころと身体とケアと。

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こころのこと。身体のこと。様々なケアのことなど。
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夏バテ、熱中症、やだ。

昨年、熱中症になり丸2日寝込んだ。 それはもう辛くて辛くて、でも転んでもただでは起きない…

言うだけなら知識だけでもOK、でも伝えるためには……

⒈ 「み」える人ですか? セラピストとして働いている方ならいただくこともあるだろうこちらの…

読書=○で過ごせる時間だった

数年前。 司書という仕事に就いて驚いたことの一つは、なにかをインプットするために読書をす…

約10年ぶりに化粧を落とさずに寝て胃腸を慮った話。

8月末に熱中症になり、丸2日ほど寝込んでいた。 来年は同じ轍を踏まぬように、なぜ熱中症にな…