ストレスになっている原因を見つけて手放したらどのような気持ちになるのか？

こんばんは。キャリアメンター＆キャリアコーチの坂本です。いつも、日中にnoteを更新しておりましたが、少し環境を変えて深夜に投稿をしてみます。完全に自由時間として、ひっそりと文章に集中できるので夜中も良いかもしれません。

では、今日のテーマに入りますね。

ストレスになっている原因を見つけて手放したらどのような気持ちになるのか？

日々のストレスに悩まされる事って誰でもあると思います。私もストレスが無いのか？と言えばやっぱりありますし日々変化するものでもあると考えます。そんな時に、ストレスを無くすことが出来たなら・・・

凄く気持ちが楽になると感じませんか？

そうしたいけどなかなかできない。そういった事が多いと思います。特に人間関係が絡むと付き合いもあって関係を無くすことは困難に感じる事もあるでしょう。

1つ言える事は現状維持では何も変わらない。何とも言えないストレスは自分にブレーキをかけている。

無意識の中にそのストレスがずっと潜んでいるほど辛い事は無いと思います。ふとした時に考えてしまう事でストレスが無くならない感覚です。

もう少し楽になりたい。ストレスから解放されたい。

じっくりと時間をかけて自問自答をしたとして、そうなりたい気持ちが強ければ試してみると良いと思っています。

本心がそう言っているのなら気持ちは間違いなく手放す事で変化があるかもしれません。気持ちが楽になったり考えなくなることで新しく前を向く事にも繋がります。

惰性で付き合う集まり。信頼関係が崩れているのに情で付き合っている関係。信用できない人との関り。とにかく自分の心に違和感を感じる事や嫌だなって感じる事を捨てるというより手放してみる事。

この行動は勇気がいる事だと思います。相手がいる事なので気持ちがぐらつくこともある。相手の顔も浮かぶでしょう。でも何を大切にするべきなのか？

やっぱり自分を大切に自分の人生をより良いものにする事。

そこがあって周りの誰かを幸せにできると思います。今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。また、noteにてお会いしましょう。

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◆自己紹介

坂本　典隆(さかもと　のりたか)。2014年11月19日に株式会社キャリア経営パートナーズを設立。転職エージェントとして人材紹介事業をスタート。現在はキャリアメンター、キャリアコーチとして転職エージェントと両軸で活動をしている。

2001年3月に株式会社メガネスーパーに新卒として入社。新人賞を獲得し店長、教育担当を経験。2005年10月にウインク株式会社に入社。眼鏡業界の加盟店の経営者に経営支援業務を経験。

その後、2007年10月に株式会社エスプールに入社。人材派遣、アウトソーシングを経験し支店長、コンサルティング営業、エリア営業などを経験。2009年10月に株式会社グッドニュースに創業数年のタイミングで入社。求人広告、派遣、人材紹介、新サービスの営業、事業責任者も経験し独立。

・国家資格　キャリアコンサルタント取得
・TCS「認定コーチングスキルアドバイザー」取得

※出版実績(2017年8月21日発売)
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