変えようしなくても、変わる。

今を楽しむ。

何も変えようとしない。

今しかない
この瞬間を十分に味わう。

何も変えようとしない。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

目標に向かって
突き進む。

やる気。
向上心。
積極的。
行動的。

前向きな目標設定。
それを目指して突き進む。

一生懸命何かに向かっている人は
とてもカッコいい。

そして
誰もがそうありたいと
思っている。

だけど
だけど

「目標なんてない」と
言う人だっている。

こんな人も
結構いるだろう。

目標があることは良いことに見えて
目標がないことはダメなことに見えて

人生でも何か
成し遂げる目標を持った方がいいと
思われがち。

だけど

一概に
目標はあった方がいいとも言えない。

目標を見過ぎて
先のことばかりに意識がいく。

どうすれば目標に辿り着けるのかを
いつも考えている。

すると意識は
ここにはない。

どうすれば
どうすれば

と、いつも今にいない。

目標があってもいいけれど

今、自分が

どこにいて
何に触れていて
何を見てて
何を聞いてて
どんな気分なのか…

気づいているかな。

先のことばかりに
意識が向き過ぎて
今、この瞬間のことは
わからなくなってないかな。

先に進むのもいいけれど
たまにはそうやって

今の自分の
肉体の感覚に戻ろう。

五感に意識を向けよう。

今この瞬間は
もう二度と来ない。

あなたの今の感覚は、
この今だけ。

あなたの五感は、
あなた自身が感じるもの。

目標を持つのは良いけれど
そんなに一生懸命にならなくても

理想のイメージをして、
あとは今を感じながら
楽しんでたら

勝手に目標に
辿り着けるんだよ。

それも結構、あっさりと。

目標に向かって一生懸命！
よりも

もっと簡単。

今、今、今を味わっていると、
とってもスムーズ。

今の自分に
力が入っていたなと思ったら
やってみてね。

あなたが
頑張ろうと
頑張ってなくとも、

どっちにしろ

あなたが行くところに
行くようになっている。

今を楽しむ。

何も変えようとしない。

それでも人生の列車は
常に動き続けていて

私たちを
行くべきところへ
運んでくれているのだ。

ここまで読んでくれて
ありがとう。

明日もnote、
書けたらいいなぁ。