カヌーカヤックマン

カヌー(スプリント中心)🛶やトレーニング🏋についての情報発信(なるべく論文ベースで)を…

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カヌー(スプリント中心)🛶やトレーニング🏋についての情報発信(なるべく論文ベースで)をします。 読んだ人の役に立てばいいですが、基本は自分の備忘録としてつけるので活用は自己責任でお願いします。

クルーボートにおける視覚

こんにちは。 今回読んでいく論文はこちら Kong PW, Tay CS, Pan JW. The Role of Vision in Maintaining Stroke Synchronization in K2 Crew-Boat Kayaking. Front Sports Act Living. K2クルーボートのストロークシンクロにおける視覚の役割 今回はいわゆるチームボートという種目についてです。 カヌーもボートもそうですがシングル(一人乗り)とチームボー

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    • HIIT vs ロング

      こんにちは。 今回紹介する論文はこちら。 Papandreou A, Philippou A, Zacharogiannis E, Maridaki M. Physiological Adaptations to High-Intensity Interval and Continuous Training in Kayak Athletes. J Strength Cond Res. 2020 Aug;34(8):2258-2266 カヤック選手における高強度インターバ

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      • カヤックのトレーニングは片側or両側？

        こんにちは。 今回はこちらの論文を紹介します。 Ualí I, Herrero AJ, Garatachea N, Marín PJ, Alvear-Ordenes I, García-López D. Maximal strength on different resistance training rowing exercises predicts start phase performance in elite kayakers. J Strength Cond Re

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        • 200mカヤックスプリント選手の上半身最大筋力•酸素摂取とパフォーマンス

          初めての投稿ですね。 今回はこちらの論文を紹介します。 Pickett CW, Nosaka K, Zois J, Hopkins WG, Blazevich AJ. Maximal Upper-Body Strength and Oxygen Uptake Are Associated With Performance in High-Level 200-m Sprint Kayakers. J Strength Cond Res. 2018 Nov;32(11):31

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        クルーボートにおける視覚

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