グレーゾーン発達障害は生き辛さから逃がれにくい
どうも姫路のhideです。
主にこんな活動をしています
1.お金に縛られない飲食店
スナックキャンディ姫路店
完全予約制パスタバルkitchen 11 店主
2.悲しいを削減するオンラインシェルター(サロン)「offside flat」オーナー
3.バンド ザ・ヒメジエンズのドラム
毎日noteを書いて、サロン記事を書いて 誰よりも何よりも自分の為に頑張ってる 漫画と音楽とゲーム好きです。 よろしくお願いします🤲
風邪引いてる人、健康な人、風邪気味の人っているじゃないですか。
メンタルにおいても"気味の人"っていると思うんです。
でも頑張れば健康な人と同じ動きができる。
とはいえ確かなしんどさがそこにあるわけで、それを表明することは甘えである！と捉えられたり許されない空気は確かにしんどいなぁと思いました。
今から大阪なのですが電車内でどこまで思ってる事をまとめられるかやってみます。
----------✂️------------
グレーゾーン発達障害
そもそも発達障害ってなんなの？ってのは詳しくはググッてもらうとして、、大雑把に言うと
空気が読めない
コミュニケーションが苦手
この2つが対人や人間関係において厄介とされてそうです。落ち着きがないとか神経質だとか細かく色々あるのですが、定型発達(健康な人)から見て難しいのは上記の2つでしょう。
少し間に注釈入れさせてください僕は文章のプロではありません。プロではないからといって何でもかんでも許されるわけではないのですが、僕なりの読みやすさ、伝えやすさを重視する為、また僕自身の感情表現も加えたいため、ところどころ極めて失礼な言い回しに聞こえてしまうところもあるかと思います。
お聞き苦しい点はどうかご容赦ください。
どうしても我慢ならない場合、直接穏やかにご指摘くださいませ。
えーと、、続きです。
ぶっちぎりで空気が読めない！コミュ障だ！！って人はまだわかりやすいと思うんです。あの人は空気読めないよね、、ってなる。
ガチンコで空気読めない人はそれにも気づかないので案外傷つかない場合もあるし、適材適所を選びやすいんです。
でも、ほんのりと発達障害気味の人、、風邪気味の人です。
その人は、、普通なんですよ。
空気も読めるし、コミュニケーション能力も下手したら高い場合すらある。
でもしんどいんです。
人の中にいるのが。
辛いんです。
こうした人の事をグレーゾーン発達障害というらしいです。
----------✂️------------
あれ？これ俺じゃね？
僕は今まで自分をこうした発達障害とは無縁だと思ってましたし、なんなら超普通の人やと思ってました。
学生時代から気に入らなかったらすぐ帰ったり、人付き合いが苦手だったりするのも自由に生きているだけ！性格の問題！と思ってました。
それでめちゃくちゃに困った事もないし、それならそれでええやん！って感じだったから思い悩む人の気持ちもイマイチわからなかったんですね。
ADHD診断やらHSP診断で高い数値がでても
「だから何？」って感じだった。
でも最近もっともっと自分を突き詰めたら、やっぱり人が苦手だし、人とのコミュニケーションはとにかく面倒。
本音はできたらほとんど一人で過ごして完結できたらいいのになぁ、、って思ってしまってる。
これは本音やん。
本音の部分はどうしたって人に疲れてる。
41年間ずっと。
それでも大丈夫なようにやってるだけ。
人からはわからないだけ。
わからないようにしてるだけ。
これからもそうする。
----------✂️------------
発達障害は甘えなのか？
ここよね。
そんな事言われても、辛い事、しんどい事、苦しい事なんてみんなあるやろ？
お前だけがしんどいみたいな顔するな！
傷つきやすいんですーってだからどないせぇっちゅーねん！！
これ、みんな思ってるんちゃうかな？
ごめん🙏
僕もめちゃくちゃ思ってた。
僕なんかはHSPっていういわゆる繊細気質かなり高いしネガティヴ思考だしで、それでも楽しくやれてんねんからお前らも頑張れっちゅーねん！
って思ってた。
でも違うよな。
風邪気味でも辛さは人それぞれやわな。
それが死に繋がる事だってあるよな。
でさ、誰がどの基準でどう語ろうが一つだけ真実があるやん。
それは当の本人が辛いって事。それがもう最大の事実やん。
発達障害の診断書をもらえとか、書いてもらえとか対処法も色々でてる。
とはいえ紙切れのあるなしとちゃうやろ？それやったらその処方すらノウハウになってもて一緒やん。
頭が痛い、お腹が痛い、足が折れてる、💩漏れそう、、こんなんは診断どうこうじゃないやん。
なんかわからんけど生きにくいって言うてるんやろ？しんどいって声出してんのやろ？
それを鬱陶しいなぁってふうにしか思われへんのはめちゃくちゃダメージでかいよな。
ホンマに反省。
----------✂️------------
現世は地獄
でも残念ながら社会は戦争よ。
僕の経験上でしかないけど、使えない人間はいらないし、頑張れない人間もいらない。
不健康な人間が活躍できる多様性なんて第一線に存在しない。
僕もたくさんの人を傷つけてきたし、それによって傷ついてきた。また傷つけられた事もあるよ。あんまり言わないけどね、、
そんな事ないと思うなら貴方が雇ってみればいい。そして結果を作ってみてください。
どれだけこの社会が不正解に厳しいかを知るでしょう。正解しか認めていないかを知るでしょう。
なので風邪気味の人もめちゃくちゃ頑張ってます。
だから人当たりもキツくなる。
お前も頑張れや！！って。
もっとないだろうか？
他に道はないだろうか？
正解主義の加速する資本主義の世界で
僕は僕の歩んできた道しか見せてあげられない。
それは引き続き見せていくとして、、
----------✂️------------
さてどうしよう？
できれば爽やかに解決策を提示したい。
後味スッキリと終わらせたい。
頑張れって言っちゃダメだとか
それでも頑張らなきゃ始まらないとか
どうにもならなそうな気もしてくる、、
こうなってくると自分の体験談でしか語ることがない。
僕は自分で限界点を決めている。
これ以上は頑張らない！という線を割と低めに見積もってる。
それでも、、
それでも言われてしまう
「北村さんは頑張ってる側じゃないですか」と。こうして線を引かれてしまったら声は届かないし姿勢も見づらくなる。
だって"自分とは違う人"だから
なので僕は過剰に頑張らないアピールをするし、実際対して頑張っちゃいない。
すぐに疲れるし、疲れたら寝るしね（笑）
でもね、、
世の中は明るい方がいいじゃない？
じゃあそのためには周りの人が明るい方がいいじゃない？
自分が灯せる灯りは自分に近い場所だけなんだと思う。
強すぎる灯りは人を燃やしてしまう。
燃やされてしまうような人の断熱材(シェルター)になろう。
(イメージ)
そして熱を小さくして明かりを少しだけお裾分けしよう。
そしてそれを今度は傷つきやすい貴方が、傷つきやすい人の周りにいる人に見せてやれば良い。
火を絶やさず、そして熱しすぎず
できる限りやってみます。
----------✂️------------
↓姫路hideはナニモノ？
著者が運営する「悲しいを削減する」が理念の 「オンラインシェルターoffside flat」から
お金に縛られない飲食店「キャンディ姫路 kitchen 11」の案内、パスタ通販、ネットショップ、各種SNS、配信サイト、、全てがこのリンクから辿り着けます(^^)
noteにフォローやスキ してくれるとめちゃくちゃ励みになります！よろしくお願いします(^^)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？