やることがあるのが重たいという話
どうも主に姫路にいるhideです。
毎日好き勝手な事書いて、友達の仕事を手伝って、あんまり働かずにチンタラ頑張って生きてます。漫画とゲームと音楽好きです♬
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(やる気のないレンタル業はじめました)
それでは本編へGO
何にもないような事が、、
幸せだと思うんですよ（笑）
なんでもないようなこと
なんにもないようなこと
一文字違うだけですけども、日本語って面白いですよねぇ。
あのー、、今日は結構やらないといけなさそうなことが多くてですね、、実はこのnoteや発信なんかも「発信しないといけなさそうなこと」があったりして、そんな内容でやりたかったんですけども、、他に"やらないといけなさそうなこと"が今日は多くて、、、
うーん、、頭が回らない。
回したくない。回す気が起きない。
とりあえず他の"やらないといけなさそうなこと"をやるとして、発信に関する"やらないといけなさそうなこと"はまた後回しにしよう、、と判断して、この今の気持ちそのものをネタにnoteにしてやろう！！という状況です。
"やらないといけないこと"があるのがとにかく億劫でして、、お前、それ半分鬱病とかとちゃうんか？（笑）って思ったりもしますが、いたって元気は元気なのでまぁそれでもええんちゃう？と。
(元気な鬱病、明るい根暗 知らんけど)
「生きてるだけで偉い！！」
ってのは物凄くテキトーな言葉ですが、あまり深掘りせずに、この言葉はそのまま受け取るのが好きだし、そういう言葉やと思います(^^)
というわけで「何にもないって幸せ」を
あまり予定のないスケジュール帳を見て噛み締めております。
と、おもいきゃそれなりにあった！
最近知った餃子大王っていうわけのわからん名前のバンドに「何にもする気がしない病」っていうメチャクチャおもろい曲があるんですよ（笑）
いや、だからそれ鬱、、いや、多分ですね、、何にもする気がしない事に困ってるのが鬱病なんだろな。
何にもする気がしなくても困ってはないし、最終的には何かしてるもんな。
例えば睡眠障害ってのも、眠れなくても困らなければ障害にならないもんね。
ずーっと起きてたら絶対眠くなるから。
寝なきゃ死ぬからね。
眠くなるまで起きてりゃいいだけの話。
なんかそんな感じに近いのかも。
人付き合いというストレスが大切
昨日は謎にレコーディングをしまして
その打ち上げにご飯食べてる時にもそんな話になりましてね、、(酒は飲んでないんだぜ！禁酒余裕！)
普段は餌ばかり食べてるから幸せ！！
餌も美味しいけどね！！
「やることがあるとしんどい」
というろくでもない話ですよ。
1日に1個あると基本的にそれでその1日は終わりにしたい。
で、その1個ってのがそんなに重たいタスクではなくても。
例えば市役所で書類をもらってくる。
とか。なんとか強制的に行け！行くんだ！！とスケジュール帳に想いを込めて記入してます。
それでもまぁ別に今日じゃなくてもいいか、、とリスケしてしまう事もある。
人が関わってないとダメですねw
そう。「強制力」
人付き合いって縛られるためにもあるよなって思うんです。
これが人との約束なら、ある程度は守ろう！って思いますもん。
人間関係やコミュニケーションってそういう環境作りにもかなり重要な役割がある。
最近はみんな自由な人付き合いとか、しがらみのないコミュニケーションを望むじゃない？
そんなの何の役にもたたねぇんじゃね？っていう考え方もあるよね。
しがらみがあり縛りがあるからこそ、そこに強制力が働いて無理矢理にでも動く事ができる。
人付き合いがストレス、、だなんて
当たり前じゃん。
そのストレスが大事なんだよ。
という受け取り方はなかなか芯を捉えてるかもしれません。
ストレスと菌が似てますね。
菌、、ばい菌とかってダメなやつもあるけど乳酸きとかは超大事じゃん。
ストレスもそうで、そもそも人付き合いなんてストレスでしかないですよ。
具合悪いからみんなハッキリと言わないだけで、一人のが楽。
人付き合いはダルいけど必要な菌(ストレス)だから受け入れて生きていく。が真理
ルーティーンという自然化
さて、何にもする気がしない病の打開策に戻るとですね、、一つは人に依存して強制力に頼る。ってところと、、後はルーティーンに頼るってやつができたらなと思うわけですよ。
何にもする気がしない、、
やる気がない、、
やる気を必要としないものは何か？
それは衝動と自然だなと。
衝動って何も考えてませんやん。
例えば150時間かけて龍が如く7を極めるのは衝動です。
BUCK-TICK300曲聴くのも衝動です。
やる気いらないです。
毎日note書く、サロン記事書くってのは僕の数少ないやらなきゃいけないことに近いんだけども自然化もしてる。
市役所で書類をもらってくる！
は自然じゃないでしょ？
だから重たいんですよ。
習慣化って言葉がもっと流通してますね。習慣にしよう！ってのも、なんかちょっと重たみがあるんよな、、
うん、自然がいい。自然化したい。
やる！ではなくて、やらない！の方が得意なのか禁酒はメチャクチャ成功してます（笑）
これは身体がしんどい、しんどいの嫌だ、、という衝動を自然化できたんだと思います。昨日も居酒屋でトマトジュースをお代わりしまくってました。
というわけで！
本来は別に発信する事があるんですが、、そっちに頭が回らないので内容を変えて書きました！！
グダグダになりそうでなかなかどうして個人的には良い内容になったと思うけど、あんまり需要はなさそうな話だw
発信しなきゃいけないことは、そうだな、、土日とかに！！
(スケジュール帳に書きましたw)
とにかく動き出すこと！！
うん！知ってる！！
知っててもやらない時はやらないよ！！
ダメ人間！！
ダメでもいたいのさ！！
オンラインシェルター入会者募集
https://camp-fire.jp/projects/view/91309
「絶望と共にenjoy」を理念とし、日々を生きやすくする発信を毎日しています。
(こちら僕の信念と理念です)
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