目覚めから始まるストレス対策について

今日はデイセラピー／フォローアップでSST。
ｵｲﾗの問題は採用されなかったが、
自己解決で問題対策を構築しようとしている。

問題は、
『朝スッキリ起きれず出勤に響く。』

それに対しての状況は、