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フリーランスの超振り返り術②週次・月次レビュー|何者でもない雑草キャリアが何者かになるまで

こんにちは、さやです。

前回の記事では、フリーランスの私が実践するnotionを活用した日次レビューについてご紹介しました。

今回は、週次・月次レビューについて簡単にご紹介します。

適切な振り返りを行うことで、日々の行動を少しずつ改善できるだけでなく、目標到達までの道筋を見失わずに成長できます。

フリーランスの人も、そうでない人も、ぜひお試しください。


週次レビュー

週次レビューは、毎週日曜の夜に実施しています。

1週間の出来事や良かったコト、反省点などを、毎日記録している週次レビューを参照して振り返ります。

こんな感じ。

上記の振り返りをするために、日次レビューで毎日記録している「良かったこと」「より良くするために」を自動で表示させています。

↑日次レビューの内容が自動表示されます

また、「今週の頑張り」に、習慣にしたい行動のトラッキングや、該当週に完了したタスク、売上合計なども確認します。

↑自分の頑張り具合が一目瞭然。

これらの情報をベースに、週次レビューには以下の情報を入力します。

  • 今週の満足度(5段階評価)

  • 今週の良かったこと

  • 今週の「より良くするために」(次週への課題)

上記のうち「より良くするために」で入力した内容は、翌週の日次レビューに表示されます。

毎日前週の反省を確認しながら過ごせるので、反省が無駄になりません。

こうやって、毎週末に1週間を振り返り、翌週の動きをイメージしています。

月次レビュー&ドリームマップ

月次レビューは、基本的に週次レビューと同じ構造です。

毎月末に、その月分の週次レビューを振り返り、翌月の動きをイメージします。

この際、私は女性向けキャリアスクール「SHE likes」受講中に作ったっドリームマップを確認するようにしています。

↑2022年7月頃に作った1年後の理想

▼ドリームマップの作り方については以下からご参照ください。

ドリームマップは、長期目標です。

この目標に向かって進めているかを、月次レビューによって月に一度は見返すことができます。

年始に立てた目標を1年間1度も思い出さなかった!という事態を避ける工夫です。

振り返りから生まれる学びがある!

ということで、前回・今回と2回にわたって、私が実践している振り返り術をご紹介しました。

  • 日次レビュー

  • 週次レビュー

  • 月次レビュー

  • ドリームマップ

この4つを活用して、長期目標への到達度から日々の生活の充実度まで、ざっくり確認することができます。

なんとなく過ごす毎日は、なんとなく過ぎ去ってしまうもの。

記録して振り返ることで、将来の自分に役立つ資産になると思っています。

仕組みを作るまでは何度も挫折しましたが、最近ではやっと習慣化してきました。

みなさんも、自分に合った方法でぜひ取り組んでみてくださいね。



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