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#ロングライド
ロードバイクダイエット20日目と小田原ライド80km
雨が止んだのでフラっと自己最長距離。ロングライドと言って良いんだろうか。。(恥ずかしい)
だいぶ汗かいたけどイッテコイで数値はほぼ横ばい。
身長 173cm
体重 74.95kg(開始から-1.05kg)
BMI 24.9
体脂肪率 21.3%
内臓脂肪レベル 11.5
血圧 126 / 87
脈拍 71/分
【昨日のサイクリング】
走行距離 80.83km
消費カロリー 1222kcal
雨が止んだのでフラっと自己最長距離。ロングライドと言って良いんだろうか。。(恥ずかしい)
だいぶ汗かいたけどイッテコイで数値はほぼ横ばい。
身長 173cm
体重 74.95kg(開始から-1.05kg)
BMI 24.9
体脂肪率 21.3%
内臓脂肪レベル 11.5
血圧 126 / 87
脈拍 71/分
【昨日のサイクリング】
走行距離 80.83km
消費カロリー 1222kcal