ロードバイクダイエット２０日目と小田原ライド80km

雨が止んだのでフラっと自己最長距離。ロングライドと言って良いんだろうか。。（恥ずかしい）
だいぶ汗かいたけどイッテコイで数値はほぼ横ばい。

身長 173cm
体重 74.95kg（開始から-1.05kg）
BMI 24.9
体脂肪率 21.3%
内臓脂肪レベル 11.5
血圧 126 / 87
脈拍 71/分

【昨日のサイクリング】
走行距離 80.83km
消費カロリー 1222kcal

【小田原】
変わり映えの無い写真達。
湘南の海沿いの国道はあんま海見えなかった。体力的に余裕も無く寄り道せずに帰りは輪行

登戸から町田に行くと距離は20kmぐらいなんだけど丘を幾つか越えるので1回ヘトヘトになりちょっと補給

町田の次は境川サイクリングロードの今田休憩所？とやら。自販機とトイレがあり家から40km（町田から20km）なので一呼吸置くには丁度いい

ほぼ海が見えない中で海が見える湘南大橋

国道ロードサイドのありがちなラーメン屋にサイクルラックがあったので信号待ちの間になんとなくパシャ

補給タイミングが無くて信号待ちの間に10秒チャージ

特に何もなく小田原到着。70km過ぎたあたりからちょっとしんどかった

輪行が続いたのでテキパキ収納

電車で移動し駅でテキパキ組み立て