メディアを断つ（#マインドフルネス実践）

こんにちは、キャンベルことミニマリストの神原です！
（Twitter：@campbells_lc）

この記事では、毎週恒例になっている本"「今、ここ」に意識を集中する練習"のアウトプットを書いていきます😁

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今週のテーマは" メディアを断つ"！！

活動の中では、ニュース、SNSなどを断ち切りつつ、それに代わる時間の使い方を発見し、今までとの