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50代主婦。旦那が一人、娘が二人。2021年お勤めを辞めて一人法人として起業しました。…

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50代主婦。旦那が一人、娘が二人。2021年お勤めを辞めて一人法人として起業しました。 Well-being（幸せ）を目指して、みなさんが幸せに生きるためのお手伝いをしたいと思っています。 個人向けにはウェルビーサークルの運営。企業向けにはハラスメント社外相談窓口の受託。

傷つけられたと伝えられた時

傷つけられたと伝えられた時 先日、Aさんから 「あなたの言動にBさんがプレッシャーを感じてつらいと言っています。」 と伝えられました。 正直、とても驚きました。 私はBさんのことを大切な友人だと思っていますし、そう接してきたつもりでした。 Aさんが言うには、私のBさんに対する励ましや賞賛がBさんにとってはプレッシャーに感じるということでした。 伝えられた時、本当に予想外のことで驚きましたが、私の口から出た言葉は 「伝えてくださってありがとうございます。」 という言

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    • 英語こぼれ話

      はじめに私の姉は20年ほどアメリカのオレゴン州で働いていて、数年前に帰国しました。 そんな姉から、アメリカでの話をきいていると「へぇ、そうなんだ」と驚く、アメリカで通じない日本人の英語の話や、全く知らないアメリカの常識などがいっぱいあって、みなさんにもぜひお伝えしたいと思って、noteに書いてみることにしました。   ★英語だと思っていた言葉が、英語ではなかった！ ★日本での意味とアメリカでの意味が違う英語 ★知らなかったアメリカの常識   これからアメリカに留学したいとか、

      ¥500
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      • 厄介な人をどうにかする方法

        #最近の学び ●厄介な人どんな職場にも１人はいそうな厄介な人。 私は、ハラスメントの社外相談窓口の仕事をしていて、私の目標は 「ハラスメントのない職場で、だれもが明るく楽しく仕事をして、最高のパフォーマンスができるようになる事」 そのためには、パワハラをしている厄介な人をどうにかすることが先決なのですが、そういう人に、「パワハラセミナー」をしても、全然響かない。 自分の事だとは思わないから。 そんな厄介な人をどうにかできないか、と思っていた時に出会った本が 「い

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        • 娘の夢

          夢のきっかけ 次女の夢は舞台役になること。 その夢のきっかけとなったのは、娘が小学校２年生の時。 私と長女が出演した市民ミュージカルを観劇したことが、きっかけでした。 市民ミュージカルとは、平成16年に市町村合併で新しい市になったことを記念して始まった企画で市民から出演者を募集し、ミュージカルを上演するというもの。 素人集団とはいえ、市内の大きなホールで本格的な舞台美術、音響を使用した、素人とは思えない立派な舞台です。 小学校４年生から上は80歳代まで、いろいろな職

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          幸せについて考えてみた（人生がつまらないと思っている人へ）

          幸せになりたい ほとんど人は「幸せになりたい」と思っていますよね。 私もずっとそう思って生きてきました。 「幸せになりたい」 つまり、「今は幸せではない」ということです。 あるいは、今よりもっと、「幸せになりた」 ということです。 言い換えれば、今の状態に不満がある、という状態です。 自分に不満がある状態私は、不満の多い人間です。 劣等感やコンプレックスに苛まれ、いつも、となりの芝生が青く見えて、 人をうらやましいと思っていました。 しかし、一方で、そんな不満だらけの自分を

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          娘に真実を伝えた話

          注）中学生以下のお子さんは読まないでください。 中学生になったから長女が中学1年生のクリスマス前。 私は、娘に真実を伝えることにした。 もう、中学生だし、受け止めてくれるだろう、と。 たまたま、次女も早く寝て、リビングには私と長女だけ。 私は、意を決して、口を開いた。 「ちょっと、話があるんだけど」 娘はちょっと身構えて、 「なに？」と私を見た。 真実の告白「中学生になったし、そろそろ、本当のことを言っておこうかと思って」 私が切り出すと、娘は、ちょっと眉をひそめた。 「

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          介護保険って？(社会的well-being)

          若い人には、あまりなじみのない介護保険ですが、 将来のために知っておいた方がいろいろと助かります。 ご両親が介護を受けなくてはいけなくなった時、 自分が若くして介護が必要になった時、介護保険は利用できます。 介護保険の仕組み介護保険は、４０歳になったら自動で加入する仕組みになっています。 介護保険料は、毎月のお給料から、健康保険と一緒に天引きされます。 ４０歳から６４歳までの方が第２号被保険者。 ６５歳以上の方が第1号保険者です。 介護保険料は、都道府県によって違います。

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          自己主張はわがままではない

          #最近の学び 最近、平木典子先生の「アサーション入門」という、アサーティブコミュニケーション（自分も相手も大切にする自己表現）の本を読みました。そこで、「自己主張はわがままではない」ということを学びました。これまで、自己主張というと、わがままを言っているというイメージがあり、なかなか自己主張できなかった私にとって、新たな発見であり、気づきでした。そして、今までの自分をふりかえりつつ、自己表現の大切さについて考えてみました。 どうして、自己主張できないか？ 以前、スーパー

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          「幸せ」とは

          「幸せ」って抽象的ですよね。具体的には？ おいしいものを食べられたら幸せ、好きな人に会えたら幸せ、お金がいっぱい儲かったら幸せ、健康なら幸せ・・・。 人それぞれ幸せと感じるものは違います。 私は家族が楽しそうに笑っていたら、幸せです。 私が前の仕事を辞めると子供たちに伝えた時、こう言われました。 「お母さん、つらそうだったから辞めてよかったわ」と。 私は精一杯、隠していたつもりでした。子供たちに仕事がつらいと言ったことはないし、子供の前ではいつも通りにしていたつもりでしたが

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          自己紹介

          私は、昨年、お勤めを辞めて一人法人として起業しました。 なぜ？ 答えは、「幸せになりたいから」 私には、夫と二人の娘がいます。よくある共働きの夫婦です。 結婚してから７年半、専業主婦をしていましたが、下の子供が幼稚園に入った時に、１日４時間のパートとして就職しました。そして、子供の成長にあわせて、フルタイムの正社員へと転職し、その後もよりお給料が高い職場へと何度か転職をしました。そして、その転職先での仕事が向いていなかったため、仕事でミスすることが多くなりました。当然、毎日

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