気づかいができる素敵な人になるために。
自然体で気づかいができる人って憧れませんか？
気づかい上手は人は素敵だなって思います。気づかいができる人の周りは、素敵な人が多いと思いますから、その分たくさんのチャンスに恵まれて、たくさんの人と親しくなれるんだろうなって思います。
ところで”気づかい”とは、【相手に対する愛情、思いやり、感謝の気持ちを行動に表すこと】と、下記の書籍で定義されています。
気づかいを上手くできるようになると、下記のような5つのメリットがあります。
〇人から好かれる
〇近道をして成長できる
〇チャンスが増える
〇人生で成功できる
〇心豊かに生きられる
どれも是非享受したいメリットではないですか？
では、気づかいをできるようになるためには、どうしたらいいのでしょうか。
まずは、簡単な気づかいから始めてみることです。相手のことを考えて行動することは大切ですが、「もしかしたら嫌な気持ちになるかもな」と思って行動できないことってありませんか？
そんなときは、軸を相手ではなく自分に置いてみてください。
気づかいの良いところは、その行動によって相手が喜ぶだけではなく、気づかいをした自分自身の心が満たされることです！
簡単にできそうな気づかいの例をいくつか挙げます。
〇贈り物をする際は、実際に手に取り、どんなものかを確認してから贈る
〇仕事が行き詰っている同僚に、缶コーヒーの差し入れをする
〇上司が確認する資料に、付箋でひとこと添える
〇誰よりも早く誕生日のメッセージを送る
〇些細なことでも「ありがとう」を欠かさず伝える
ぜひ簡単にできそうなことから始めてみてください。いつもの行動にちょっとした手間をかけることが、気づかいにつながるコツです。
そうはいっても、「私は気が利かない性格だから」と悩んでしまう方もいるかもしれません。
ですが、気づかいは習慣化すれば誰にでも身につけることができるスキルです。
習慣化のコツは、決めた行動の「できなかった回数」ではなく、「できた回数」を数えること。
「明るい声で”ありがとう”と言おう。」と決めたときに、５回中４回できなかったとしても、できた１回にフォーカスするようにしてください。
昨日までできなかった自分から、どれだけ小さな一歩でも進むことができていれば、それは間違いなく”なりたい自分”に近づけている証拠です。
また、気づかう対象は、他人だけではなく自分自身に対してもです。
筋トレをしていない方はぜひ始めてみてはいかがでしょうか。筋トレはメリットが盛りだくさんです。
〇健康が維持できる
〇「健康管理ができる」＝「仕事に対して管理する習慣がある」と印象付けることができ、相手に信頼は安心感を与えられる
〇若々しさや力強さなど見た目の好印象を与えることができる
筋トレについては、こちらの書籍もおすすめです。とても読みやすく、「筋トレしていないなんてもったいない！」と感じること間違いなしです！
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