タンパク質の重要性

タンパク質は生命に必要なものです。
タンパク質は、
ヒトが健康でいるための3大栄養素
（タンパク質・脂質・炭水化物）
のひとつです。

筋肉(臓器も筋肉)、
血液、酵素、ホルモン、皮膚、髪など、身体の大事な部分はタンパク質でできています。

私たちの体は、水分を除くとその主成分はいずれもタンパク質で、

男性の体の16〜18%、
女性の体の14〜16%を占めています。

主な特徴は以下の4つです。