Leanerの「朝ウナ文化」の話をしよう

Leaner Technologies Advent Calendar 2023 11日目は、インサインドセールスの高山が担当します！

昨日のAEの梅ちゃん（@umebouz777)が、入社3か月目の私が「トライアル施策」の旗振りを通じて実感したことでした。

梅ちゃんから、武士と頂きましたが、内容が全然武士っぽくなくてすみません！

今回、初めてnoteを執筆したこともあって、私の自己紹介も簡単させてもらいます。
2023年3月にインサイドセールスとしてLeaner Technologiesに入社をしました。それまでは、経理向けのSaaSを扱う企業でインサイドセールスをしていましたが、部活のようにもっと「青春」しながら働きたい！との想いから、Leanerに転職をしました。

Leaner Technologiesが掲げている「Value」には「矜持」「不撓」「青春」があります。私は、どれも好きなのですが「青春」が特に好きです。

Leaner会社紹介資料

仲間と共に、大きな目標やゴールに向かって、一人一人が日々積み上げていく努力や想いが、熱量として積み上がり、大きな何かを成し遂げていく。私自身、そんな状態で働くことに昔から憧れのようなものがありました。私には、そんな「青春」をまさに体現しているLeanerメンバーが魅力的に見え、一緒に働きたい！と思い、入社を決意しました。

そんな私が今回記載するのは、Leanerメンバーが実践する「朝ウナ」についてです。

朝ウナとは

朝ウナとは、文字通り朝サウナに行くことです。

サウナに入ったら日中眠くなって架電できなくなるんじゃないの？とかサウナって夜に入るから疲れが取れるんじゃん！とか色んな声が聞こえてきそうですね。

朝ウナにも、ちゃんとしたメリットがあります。
そして私は、日中に寝てしまうことも一切ありません。ちゃんと起きて架電しています。

サウナに行くことで、眠くなってしまうリスクはもちろんあります。そのため、Leanerの朝ウナでは通常のサウナに比べ、セット数は短めにしています。いつものようにサウナに入ってしまっては、集中力が切れ、眠くなってしまい、それこそ1日が終わってしまいます。
もし皆さんが朝ウナをされる場合は、いつものように4回も5回も入るのではなく、1~2回と短めがオススメです。

サウナXにて（真ん中のCS織茂は、オープン5日目にして2回目の朝ウナ）

なぜ朝ウナに行くのか

平日の朝にわざわざなぜサウナに行くのか？

その理由は、簡単です。日中の生産性を最大化するためです。

サウナに行かれたことのある人はわかるかもしれませんが、頭がスッキリしますよね。体の邪気が取り払われたような、まさに「整う」という感覚がそれなのかもしれません。

Leaner Technologiesに転職してから、朝ウナに行く頻度がとても多くなりました。他の会社よりも相当高いと言えるでしょう。前職では1回も行ったことがありません。それほど、日中の生産性にこだわっているからと言えるからかもしれません。

ドシー恵比寿にて朝ウナ

朝ウナがもたらす効果

では、朝ウナは具体的にどんな効果をもたらすのでしょうか。

眠気が覚める

まず、眠気が覚めるということです。
朝起きてから出勤をして、仕事を開始するまでに眠気を取らなければなりません。いつものように歯磨きをして、顔を洗って、朝ごはんを食べてというだけでは、なんかスッキリしない、眠気がなんか取れない、日中眠くなってしまうなんてことはありませんか？そんな時は朝ウナがオススメです。

朝サウナに入ることで、スッキリとした目覚めになることに加え、血流が良くなるので、肌の調子が良くなったり、体が軽く感じるようになります。朝から体が軽くなり、眠気が覚めると、日中の生産性も高まりますよね！

集中力が高まる

そして、集中力が高まるということです。

身体が軽くなり、頭がスッキリとすることで、日中の業務に驚くほど集中することができるようになります。サウナに入った日は、集中しすぎて気づいたら、1日が終わっていた！なんてことはしょっちゅうあります。

朝ウナは、どうせ暇だから行くんじゃないの？と思われる方もいるかもしれませんが、実は逆です。忙しい時にこそ、集中力を高め、眠気を取っ払い、生産性をグッと高めることができる、朝ウナを行うのです。

展示会中でも、Q末の追い込みでも、忙しい時にこそ朝ウナがオススメです。

Ledian SpaにてQの締日朝にISメンバーで朝ウナ

大阪の展示会前にもアムザにて朝ウナ

おすすめの朝ウナ

私のおすすめな朝ウナの入り方は、高温サウナに入ることです。今日は、私の個人的おすすめの朝ウナについてご紹介しましょう。
一番、日中の生産性が最大化するなぁと感じるのは、恵比寿にあるLedian Spaです。ここには3つのサウナがあるのですが、朝は1つのサウナのみ空いています。そのサウナの温度は、「90度」と表記されているのですが、体感110度ぐらいのめちゃくちゃ温度の高いサウナです。水風呂もシングル(9度台)があり、サウナとの落差が激しいので、シャキッと身が引き締まります。

Ledianに行くと、とても頭がスッキリとして、1日中業務に集中することができます。

Ledian Spaで初めて朝ウナした時

ただし、足を床につけられないくらいサウナはめちゃくちゃ熱いので、入る時はお気をつけください。

長々と朝ウナについて話してきましたが、LeanerTechnologiesでは仲間を募集しております！朝ウナに入りたい！朝ウナ面白そう！朝ウナで情報交換したい！という方から、日本の未来を変えていきたい方まで！お気軽にお声がけください！カジュアルにお話ししましょう！一同お待ちしております！

次は、同じインサイドセールスの部署で働いている、みんな大好きPazu（伊藤）さん（@kazusa_1212）です！よろしくお願いします！