＼1週間で体が変わる／ 食べながらやせる1週間プログラム

※現在募集中止中。2022.1月から再開予定

こんにちは☺

国際中医薬膳師×管理栄養士の相川朋世です🍀

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【食を通してたくさんの人を笑顔に】

をモットーに、食事でココロとカラダを整えて

毎日を“ごきげん”に過ごせるお手伝いをします。

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＜食べてカラダの土台を整える1週間プログラム＞

一汁一菜の基本食を中心の召し上がっていただきながら、ダイエットや肌荒れ、便秘、冷え性などプチ不調の根本改善に向け、1週間でカラダを整え、正しい食習慣を取り戻します。

☑食べていないのにやせない
☑お菓子や甘いものがやめられない
☑便秘になりやすい
☑すぐ疲れてしまう
☑肌荒れが治らない

☑情緒不安定だ

乱れた食生活のせいで、内臓力は低下し、身体のバランスが崩れてしまっているせいかもしれません。

プログラム前後にセミナーを行い、プログラム中はメールでしっかりサポートいたします。

1人で頑張れず、何度もリバウンドを繰り返してしまった人や、今の食生活では将来に不安を感じる人、どんな方でも構いません。

こちのプログラムはパーソナル管理栄養士協会監修です。詳しい内容はこちらをご覧ください。

＜プログラムの流れ＞

＊プレセミナー 90分　⇨＊プログラム実施（1週間）　⇨＊アフターセミナー 90分

体質改善するには、Step1の「復活期」とStep2の「活性期」があります。

プレセミナー後1週間の「復活期」では、基本となる食生活を整えて、ココロとカラダの土台作りをします。

復活期の食事は、＜体内活性ごはん×体内活性みそ汁＞この2つを意識してもらいます。

そして、アフターセミナーでは今後意識してほしいことを伝えます。

たった一週間でも見える結果に繋がります✨

＜プログラムの参加条件＞

☑産後1年以上経過していること

☑糖尿病などの生活習慣病や各種疾患がないこと

☑薬の服用がないこと

☑サプリメントなどの摂取をお控えいただけること

＜プログラム実施価格＞

￥36000（税抜き）

プログラムに使用する☆100％早摘み玄米（岡山県産）／美容雑穀®／無添加ダシパック☆  付き

一週間プログラムはパーソナルで行うため、希望の日にちと時間を教えてください。プログラム前後、2日間必要となります。

ZOOMを使ったオンラインとなります。

お気軽にメッセージをください。

＜今なら体質カウンセリング付＞

受講の方は、体質カウンセリングをお付けします。

コロナ太り、ダイエットジプシー、生理痛の悩み、今の食生活を変えたい！

食べることは生きること、食生活が整うと、身体も心もスッキリしますよ！

管理栄養士とともに、国際中医薬膳師としても活動しています。

薬膳に興味がある、体質改善したいなどお考えお持ちの方は、ぜひ受けてみてくださいね！

＜問い合わせ＞

Mail:cafe_meguri_ai@yahoo.co.jp

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ココロとカラダの栄養サポート

～食を通じてたくさんの人を笑顔に～

国際中医薬膳師×管理栄養士　相川朋世