BADという名の転機

こんにちは、すずめです。

「ひとりひとりが自然体で生きる世界」をコンセプトにお話聴く人やってます。

先日、動画をつくっていました。

完成まであと少し、残りあと7時間。

そんなタイミングで衝撃的なことが起こりました。

あと7時間しかないのに、すっかり気持ちが沈み込んでしまいました。

そして、その状態からうまく抜けられないまま3日が経ちました。

衝撃的なこととは、

「今までやってきたことはすべて無駄。まったく意味がない」

と想う心の状態になってしまったこと。

思考も感情も、つまり脳は、あてになりません。

脳はアホだからです。

「それ（そう想ってしまうこと）は、わたしじゃない」が正解です。

でも、深みにハマると抜け出るのって大変。

仲間とのやりとりを重ねる必要がありました。

自分ひとりじゃ浮上できませんでした。

そして、やっとひとつの答えにいきあたりました。

「今このBADなままからはじめる」です。

自分の口から出たけれど、正直この発想はなかった（笑）

BADなまま、というところがポイントです。

以前は、BADなのが浮上してからはじめる、だったからです。

人と話す、人に寄り添ってもらえる価値は、とんでもなく高いです。

「こころを開く習慣化」はじめます。

まずは2週間「からだが動くことが答え」を頼りにチャレンジします。

昨夏、父が他界してから半年続けてきた「からだが動くことが答え」。

これを拠りどころにここまでこれたことは、かけがえのないことです。

さらに自分に還る14日間チャレンジ、BADなりにプロセスを楽しんでいきます。