肩関節可動域改善-内旋制限-①
■肩関節内旋制限
｜可動域制限による異常運動
｜投球フォームの関係性
■内旋制限の原因
｜内旋制限因子
｜肩関節肢位による制限因子のみわけかた
■内旋制限のアプローチ‐動画解説‐
｜セルフリリース方法
｜ストレッチ
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