習慣化できない人のためのメモ① 「続けることを目的にする」

どうもぶーんです。 noteも2ヶ月目に突入しました。 「習慣」を大きなテーマに掲げて このnoteを毎日更新していますが、 今回は30日継続することで見えてきた 「習慣を身につけるコツ」を一つ アウトプットしておこうと思います。 それは「続けることを目的とする」ことです。 経験談ですが、これまでは何か始めるにしても ・筋トレ「夏に向けて腹筋を６つに割る！」 ・楽器「3ヶ月で1曲弾き語りする！」 ・読書「1ヶ月で2冊読む！」 というような具体的な目的を立てていま