病み症の私が自分を好きになれた方法 嗚呼、明日が来なければ良いのに 嗚呼、明日目が覚めずに静かにしんでたら良いのに 嗚呼、本当に楽しいこと何にも無いなー かつての私は本当に自己嫌悪の塊で悲観的で心配性で 余計な悩み事を増やしたり考え込んだりする時間が多かった 友達に突然電話してこういうことあって悩んでて...と 連絡することも多く旅行してイキイキした自分を取り戻したとしても また自然と自分自身や他人の言動を振り返って 改善点とか悔しかったこととかを探してしまい すぐに落ち
"日なたを歩かないと、なんだか人生もったいない。" 私が好きな作家の短編集の中にあるセリフ。 大いに共感したと共に、素敵な言葉だと思うフレーズ。 私は日なたを歩いて自分の分身として映る影を見ることが好きだ。 太陽があるから影は存在するし、影は光があることを証明する。 私は強度の片頭痛持ちで天気によって健康状態が左右される。 日照りが強い日は、サングラスが無いと頭痛になるし、 雨の日の前日も、低気圧で必ず頭痛薬を飲んでいる。 目を開けていられないほど、早く横になりたいと思
時々、打ち明けるのは簡単だけど相手の反応が怖くて言いにくいことがある。 時々、これだけは知ってて欲しいな、なんて思って伝えたい時がある。 私は毎日ニコニコ笑顔で過ごすように心がけている。 毎日のように会社ですれ違う人にも いつも楽しそうやな〜。 笑顔見たら疲れも吹っ飛ぶわ。 いつも穏やかで見習おうと思う。 なんて言ってくれるくらい。私そんなに毎日ニコニコなんだって気づく。 ニコニコ笑顔の分、悩み事とか辛いことを表に出しずらい。 悩み無いなんて思われてもおかしくないくらいニコ
202403 明日はあるさ明日がある なんて歌詞はあるけど、、本当に明日は必ず来るのかな。 今月は自分が好きなものを見直して全部に手をつけた１ヶ月だった。 仲の良い先輩の影響で毎日のように観るようになった映画。 後輩が小説書いてると聞いたり、 会社の本好きの人達と本貸し借りしたりして色んな本にも出会った。 その流れで図書館で借りる派の私は本屋さんで本を買う派になった。 そして、美術館にも度々足を運びポストカードで部屋の壁をいっぱいにした。 心を落ち着かせて自分を休ませる
1月はすごく長く感じたし、年明けてまだ○日？？！って思うくらいに一日がすごく長かった。体感3ヶ月は過ごしたって思うくらい。 年が変わり自分自身をいろんな方向から見直す１ヶ月になった。 私は昔から精神的負担が大きな悩みほど人に打ち明けるのに非常に時間がかかる。 仕事についてでも、自分自身の将来や日常のことでもそう。 どんなに些細なことでも人に相談して自分以外の観点から意見を貰うことで問題が解決することはある。それに、抱えてる負担も軽減されてストレスだって溜まりずらくなる。私の
Sunny🌞🗿
Sunny🗿🌞
今週のプレイリスト Sunny🗿🌞
