最近は各界の有名人がうつ病や適応障害などを公表することも多い。 その結果として ｢少しでも…
SNSって怖い… フォロワーが増えれば、そういうことがあるのは分かってた。 でも、応援して…
そもそもね… 体の病気と心の病気って、何が違うの？？ 体の病気なら「薬飲んで早く治そう」…
「薬をやめなさい」 こうして経験を書くようになって、共感してくれる方々からも経験が寄せら…
仕事のやり方とか、共有することに関しての矛盾はかなり困る…。 どうしたらいいの？って相手…
「頑張りすぎる人」 自己肯定感の低い人にありがちと言われること 「嫌と言えない」 「辛い…
｢自信がない｣ よくその言葉を口にしてた。 自己肯定感低めの典型である私にとって、何かに行…
私がうつ病でどん底を味わい、そこから這い出すためにとった行動…。 それは義母に手紙を書く…
