【実録】27才OL、頭皮のにおい対策【激臭】
年齢を重ねるごとに身体も色々変化してくるものだと思います。わたしの話をするならば、ここ数年で明らかに痩せにくくなりましたし、唯一の自慢だった肌も近くで見たら毛穴はあるしくすんでるしで「大してきれいじゃないな」という具合です。
何より気になるのは頭皮のアブラ。食べるものも変わっていないし、シャンプーもずっと同じものを惰性で使っていたのですが、明らかに頭皮の様子が違う。夜シャンすると朝にはベタベタだし、朝シャンしても夕方近くになると髪がベタベタしてクサい。そこそこに悩ましいのですが、職場（わたしの次に若い人が40歳）でこんな話をすると「まだ若いのに！」と一蹴されまともに話も聞いてもらえません。一方、同年代の友人に「最近頭皮がクセェ。どうしたものか」と持ち掛けたら「わかる！！！シャンプー変えたりしてみたけど治らん！！」と激しく同意され、もしかしたら20代後半あるあるなのかもと思ったりもしました。
・・・というのがおよそ半年前。2019年、夏。ここからわたしの頭皮アブラとの戦いが始まりました。試行錯誤して、やっと良い感じの解決策が見つかったので、ここに記しておきます。
頭皮のべたつき、においが気になる人はまず「シャンプーの前にするシャンプー」と「シャンプーブラシ」を導入するとよいでしょう。対照実験を行いましたが、どちらかが欠けてもダメです。
以下詳しい話。
1. シャンプーの前にするシャンプー
正式名称がよくわからないので、変な書き方になりましたが、これなんですよ。わたしはシーブリーズのこれを使っています。
他にも頭皮界隈では「ピュアナチュラル」というブランド（？）のこれも評判良いみたいです。
これ、何がすごいって、アブラの落ち方が半端ないのです。一発目にこれでシャンプーするのですが、アブラが落ちすぎるせいか流した瞬間ギッシギシになります。そしてそのあと普通のシャンプーをするのですが、泡立ちが尋常じゃない・・・泡モコモコすぎてどこまで頭なのかよくわからなくなるほどです。今まで何度洗ってもここまで泡立たなかったよ！というレベルの泡立ちが、これで洗ってシャンプーするだけで実現されてしまいます。革命。
シャンプーの前にするシャンプー → 普通のシャンプー → 普通のコンディショナーなりトリートメントなり好きな手入れ の順序でOKです。今までもどうせ二度洗いしていたので、工数としては全く同じですね。ただ、髪が極度にギシギシになるので、普段コンディショナー使わんわ～って人も何かで潤しておいたほうがいいとは思います。
ちなみに「そんなに洗浄力強いなら頭皮バリ乾燥するんでねーの」という心配もあるかと思いますが、わたしは今のところ全く平気ですね。フケとかもないし。たぶん。わたしの頭皮が常軌を逸して頑丈なだけだったらごめんなさい。
2. シャンプーブラシ
どんなに良い薬剤を使っても、何よりものを言うのが頭皮への物理的アプローチです。そのためにシャンプーブラシを導入しましょう。
今どきは頭皮マッサージ用のシリコン製のやわらかいやつが主流ですが、一昔前のプラスチックでできた剣山のような硬いやつがおすすめです。
ちなみにわたしはキャンドゥで2個100円のやつを買いました。ネットで買うと割高なので百均を漁ってみてください。
大切なのは地肌へのアプローチ力とアプローチ点数です。自分の手だと指の腹の底面積が邪魔をして髪と髪をかき分け地肌に到達するのは難しいし、せいぜい10点しか同時にアプローチできません。その点、硬いゴリゴリのシャンプーブラシだと、そのスリムな棒が髪と髪の間にしっかり入り込んで直接頭皮を洗えるし、一度に何十点のアプローチポイントがあります。髪が長い人はズブリと髪の中にシャンプーブラシを突き立て、ストローク短めでガシガシ洗いましょう。2個あると両手で使えて全能感がすごいです。
これまでは2回シャンプーしても髪を乾かしているうちに頭皮のベタベタが蘇ってもう一回風呂に戻ってシャンプーをやり直すなどしていました。（ちょっと病気っぽい。）でも、この2つを導入してからは、髪を乾かしているときの地肌近くのサラサラ感が半端なくてストレスフリーです。髪を乾かすたびに感動します。美容室のシャンプーの後と同じ頭皮の様子です。これは是非皆さんにも体感してもらいたい。
夜シャンしても朝までサラサラ、翌日の夕方までサラサラが持続。朝シャンしたら夜まで「シャンプーしたてでは！？」の頭皮が続きます。普通の人はこんな快適な頭皮で生活していたのか・・・！という衝撃と、頭皮の解放感がすごいです。
以下はボツ案です。この辺でくすぶっている人はどう足掻いても気休めにしかなりませんので諦めて上の2つを導入しましょう。
1. 髪型を変える
もともと髪短めのわたしですが、後頭部のムレからくるベタベタとニオイが気になりまくり、ショートにしました。そして髪を梳いてもらって軽くしました。暑いときは卓上扇風機を後頭部に当てまくってムレを逃がしたけど、これといった改善はせず。手櫛で後頭部に空気を含ませたその手がクソほどクサくなるので無理でした。
2. シャンプーを変える
自分って地肌弱いんかな～というのが漠然とあり、洗浄力が弱そうな女の子らしいシャンプーを使っていましたが、とりあえず「スッキリしたければシーブリーズ！」という安直な考えでシャンプーだけシーブリーズに変えました。爽やかな香りとシャンプー中のスースーした感じに期待は高まりましたが、日中のベタベタとニオイは改善せず。女の子らしいシャンプーと大して変わらん仕上がりでした。まあそもそもの使用感が好きなので、それ以降もずっとシーブリーズ使っちゃってますけどね。
3. ヘアブラシを変える
秋くらいからかな、頭皮かゆいな～と思っていたんですよ。ベタベタとニオイだけじゃなくて、実際にかゆくなると焦ります。この頃にはシャンプー1回目は全然泡が立たず、2回洗うのがデフォになっていました。そんなゴミ頭皮をポリポリ掻くのも嫌なので（クサいし）、もっと地肌までゴリゴリ届くクシを使ったらかゆみも紛れるだろうなと思い（不純な動機）東急ハンズで色々試しまくって良い感じのヘアブラシを買いました。これまではアパホテルから持ち帰ってきたクシを家でも使っていたので、1000円ちょいのヘアブラシを買うのにドキドキしました。
これが最高に気持ちよく、家に帰って暇さえあれば髪をとかしまくる人間になりました。シャンプー前にも良いと書かれていたので導入すると、心なしか洗いやすくなりました。でも特に頭皮のクサさとベタベタは減りませんでした。まあ頭皮を刺激し続ければいいことがあるかもしれないので、今日も懲りずにブラッシングしまくっています。禿げたら笑ってください。
それではみなさんも、ハバナイス頭皮！！
おわり
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