その肩こりの原因、爪かも…
今回は、『爪と肩こりの関係について』
一見想像できないかもしれませんが、結構深い関係があるんです。
肩こりがあり、ネイルやマニキュアをされている方…
もしかしたら当てはまっているかもしれません。
爪と肩こりの関係
人間は手先が器用です。
何をするにも手先を使います。
この時、爪が長かったらどうでしょう…。
指先が使えないので、指の腹を使うようになります。
想像してみてください。
パソコンのキーボードを打つときに、
指先ではなく指の腹を使ったら。
おそらく手に力が入り、
ひじや肩まで力みが伝わると思います。
スマホをタップするとき、
指先ではなく指の腹で上品にタップしたら。
この時も、腕に意識を向けてみると
結構力が入っていると思います。
こんな風に、指先が使えないだけでひじや肩の筋肉まで力が入ってしまい、
肩こりになるということなんです。
簡単な対策
とはいっても、長い爪がダメなわけではありません。
それが大切な方もいらっしゃると思います。
伝えたい事は、『原因がわかれば対策できる』ということ。
『もしかして当てはまるかも…』と感じた方は、
お風呂などで『お疲れ様』と心を込めて、腕や手をほぐしてみてください。
もし爪が肩こりの原因なら、だんだん楽になっていくはずです。
是非お試しあれ。
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