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認知科学に基づくコーチングを学ぶ
セッションを受けて頂く方に、事前に目を通していただきたい内容です。セッション前に是非ご一読を頂ければ嬉しいです！
初めに； コーチングをより効果的に進めていくに当たり、是非理解しておいて頂きたいキーファクターについて共有させてください。これからお話する４つの要素；self efficacy, RASとスコトーマ, Comfort zone, self talkは、脳と心のからくりを使った認知科学
認知科学に基づくコーチングを学ぶ
多くの方々が、このセッションを通して、「なりたい自分」になることをお手伝いしていきたいと考えています！
さてさて、セッションを始めるに当たって、まずは認知科学に基づくコーチングについて少し説明をしておきたいと思います。
毎日の生活や仕事に追われれていると、日々のタスクを一つひとつ片づけていくことで手一杯ですよね。でも、ある日、ふと、「あれ、私（俺）ってこれでいいのかな」ってなることありませんか