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社会復帰

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体調不良から社会復帰するまでの道程です。
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#メンタル

書きたい気分

自分がすべて悪いが、今私はものすごく焦ってる。 とくに6月末から7月にかけて、振り返ってみ…

まい
2か月前
6

やっちまった

暑さや色々なことが重なって、体調が悪くて倒れてた。 今はまぁまぁ回復して良くなってきた。 …

まい
2か月前
2

まぁ、なんとかなる…はず

気づけば1ヶ月以上noteを書いていない。 5月、6月は体調やメンタルが安定せず、生きてるけど頭…

まい
2か月前
15

贅沢な時間

明日から4月。 外も暖かくなってきたし、春だなぁと思う。 2月、3月はゆっくりのんびり過ごし…

まい
5か月前
20

無駄ではない

最近読んだ小説に「無駄にしない」と「無駄ではない」という言葉は同じように思えるが意味が違…

まい
6か月前
10

就労移行支援事業所に通うことをすすめられたが…

現在、地域若者サポートステーション(サポステ)に通っているが、職員さんに「就労移行支援事業…

まい
6か月前
13

隣にいてくれると心強い

心療内科に行くとき、サポステの相談員さんが一緒に付き添って診察室に入ってくれることになった。 通院したとき、診察室で先生に会っても2〜3分ぐらいしか先生と喋らず、すぐに薬の処方と次回の予約の話で、あまり自分の症状や状況について話せないという話をサポステでした。 そんな話から相談員さんが「じゃあ一度一緒に病院に行って、隣で症状や状況を説明するお手伝いをします!」と言ってくれたので、甘えることにした。 結果的に相談員さんがいる手前、先生もすぐに診察室から私を追い出すことはできず

働き方を模索中

仕事をどうするか…。 これだけ失敗を重ねると「企業に勤める」ことに全く自信が持てない。 朝…

まい
7か月前
22

なかなかうまくはいかない

情けない話だが、派遣の仕事は契約解除になった。 スキル不足と体調が安定しないことが理由。 …

まい
7か月前
7

何も言い返せない【嫌われる勇気】

最近読んだ本の中では、とても衝撃を受けた「嫌われる勇気」 数年前に流行っていて、本屋に行…

まい
10か月前
13

散歩して、のんびり家で過ごす

最近は毎日、図書館に通っている。 行きと帰りは遠回りして散歩がてら歩く。 寒くもなく、暑く…

まい
10か月前
10

気持ちの浮き沈みが激しかった

気づいたら11月に入ってた。 9月末ぐらいから気分の浮き沈みが激しくてしんどかった。 気温が…

まい
10か月前
8

トラウマってなんだろう【これって本当に「繊細さん」?と思ったら読む本】

前に「あなたはトラウマを抱えているから一度カウンセリングを受けたほうが良い」とアドバイス…

まい
11か月前
18

心療内科、難しい

心療内科への月一回の通院。 調子が悪いので先生に相談してみたら「どうせ次も駄目だろう…」と言われてしまった。 いや、医師がそんなこと言ったら駄目だろう。 こちらは藁にもすがる思いで病院に来ているのに。 虫の居所が悪かったのか、機嫌が悪かったのか、面倒くさかったのか。 気分が沈んでいた所で言われたので、思った以上にショックを受けた自分がいた。 前に心療内科について読んだ本の感想を書いたことがある。 5分ぐらいの診療で、できるだけ今の状況を相談しようと努力してみたが、意味ないじ