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社会復帰

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体調不良から社会復帰するまでの道程です。
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#メンタル

書きたい気分

自分がすべて悪いが、今私はものすごく焦ってる。 とくに6月末から7月にかけて、振り返ってみ…

まい
8日前
5

やっちまった

暑さや色々なことが重なって、体調が悪くて倒れてた。 今はまぁまぁ回復して良くなってきた。 …

まい
13日前
2

まぁ、なんとかなる…はず

気づけば1ヶ月以上noteを書いていない。 5月、6月は体調やメンタルが安定せず、生きてるけど頭…

まい
1か月前
15

贅沢な時間

明日から4月。 外も暖かくなってきたし、春だなぁと思う。 2月、3月はゆっくりのんびり過ごし…

まい
4か月前
20

無駄ではない

最近読んだ小説に「無駄にしない」と「無駄ではない」という言葉は同じように思えるが意味が違…

まい
4か月前
10

「助けて」を言える人が強い

最近友達が転職活動を始めた。 家庭の事情で早急に転職活動を始めなければならなくなって、フ…

まい
4か月前
37

就労移行支援事業所に通うことをすすめられたが…

現在、地域若者サポートステーション(サポステ)に通っているが、職員さんに「就労移行支援事業所に通ってみてはどうか?」と勧められた。 「うーーーーーーーん…」と思うところはあったが、病院の先生にも「行ってみたら?」と言われたので、サポステに「こことかどう?」とおすすめされた事業所に見学に行った。 実は就労移行支援事業所は前にも通うことを検討して、何箇所かの事業所に見学に行った経験がある。 そのときはなぜか利用者として利用するのではなく、就労移行支援事業所で働いてみないか?とい

隣にいてくれると心強い

心療内科に行くとき、サポステの相談員さんが一緒に付き添って診察室に入ってくれることになっ…

まい
5か月前
8

働き方を模索中

仕事をどうするか…。 これだけ失敗を重ねると「企業に勤める」ことに全く自信が持てない。 朝…

まい
5か月前
22

なかなかうまくはいかない

情けない話だが、派遣の仕事は契約解除になった。 スキル不足と体調が安定しないことが理由。 …

まい
6か月前
7

何も言い返せない【嫌われる勇気】

最近読んだ本の中では、とても衝撃を受けた「嫌われる勇気」 数年前に流行っていて、本屋に行…

まい
8か月前
13

散歩して、のんびり家で過ごす

最近は毎日、図書館に通っている。 行きと帰りは遠回りして散歩がてら歩く。 寒くもなく、暑く…

まい
8か月前
10

気持ちの浮き沈みが激しかった

気づいたら11月に入ってた。 9月末ぐらいから気分の浮き沈みが激しくてしんどかった。 気温が…

まい
8か月前
8

トラウマってなんだろう【これって本当に「繊細さん」?と思ったら読む本】

前に「あなたはトラウマを抱えているから一度カウンセリングを受けたほうが良い」とアドバイスを貰ったことがある。 たまにその言葉を思い出して、トラウマって何だろう…と考えていたら「繊細さん」で有名な武田友紀さんが、ちょうどトラウマに関する本を出していた。 良い機会なので「これって本当に「繊細さん」?と思ったら読む本 HSPとトラウマのちがいを精神科医と語る」を読んでみた。 自分自身はHSPの繊細さんというよりは、神経質なだけだと思っている。 この本でも違いに触れているが、後天的