邪魔する子どもや、手伝わない夫のせいで自由がない！！

すぐに遊ぼう遊ぼう言ってくる子ども…

気が利かずに手伝わない夫…

そんな家族のせいで私は自由がないーー！

と思っていませんか？

ママは一人何役も果たしているから、ただでさえ忙しいよね。

でもね…

それ、もしかしたらもしかして…

自分で忙しくさせているのかも！

子どもに邪魔して貰っているのかも！

旦那さんに手伝ってくれない、
気が利かない人でいて貰っているのかもー！！

私は「自由がない」という悩みを
書いたんだけど、それに対して
自分を責めることはないし、
責められることも思いつかなかった。

だって自由がないのは
子どものせいだし、
手伝ってくれない
夫のせいだと思ってたから。

でもアシスタントさんに

「子どもの相手をしなかったら、
子どもになんて責められそう？」

と聞かれて

「お母さんなんだから
ちゃんと一緒にいてよ」

かな？と思ったら涙ボロボロ…

ああ〜私、自分で

「お母さんなんだから
子どもと一緒にいなくてはいけない」

っていって

自分で自由を奪っていたのに、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
それを家族のせいにしてたのか〜(T ^ T)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

悩みは自作自演のコントっていうのは
本当にそうだなと思ってたんだけど、
この件に関してだけは.
絶対に当てはまらないって思ってた。

だって私は自由になりたいのに、
自由にしようとすると
ジャマしてくるからできないんじゃん！
って思ってたのに…
やっぱ自作自演だった！

自分がそんな風に

「お母さんなんだから
子どもと一緒にいなくてはいけない」

なんて思ってるなんて
全く受け入れられなかったのに、
急に腑に落ちた！  Kさん』

『私も子供と離れたら
かわいそうと思って
はなれられなかった。今もそう。

自分がそう思ってる！

はなれても大丈夫って
なかなか思えなくて
(T＿T)涙がでてきたよーーー

(T＿T)はなれたら
私が寂しいことに
気付いちゃったよ(T＿T)

Eちゃん』

『私は自分が離れて寂しい、
という感情もあるけど、

「私がいないとこの子たちは
寂しがってしまう」

の方が多いかな。

だから余計、自己犠牲感が強くて
不自由な気がするのか(ﾟoﾟ;;

Eちゃんのメールで気付いた！

そして、案外子どもたちは
私がいなくても大丈夫なんだろうね。

私が子どもたちに
縛り付けられてると思っていたのに、
私が子どもたちに依存してるんだ。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

私がいるからあなた達は幸せなんだよ、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私がいないとダメなんだねって
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
自分の価値をそのことで
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
高めようとしていることに今気付いた。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

自分のことなのに、全然分からなかったなあ。

Kちゃん』

いや、ホントみんなこんなに自分で気付けて凄いな。

彼女達に共通していることは、

「お母さんなんだから
ちゃんと一緒にいてよ」

これ、小さい頃にママ自身が、
お母さんに対して言いたかったんだよね。

試しに、あなたも口に出して言ってみて。

「お母さんなんだから
ちゃんと一緒にいてよ」

お母さんが忙しかったり、自分に興味無さそうだったり、つまらなそうな顔をされた小さなあなた。

そんなお母さんの様子を見て、無意識に

私は一緒にいる価値のない人
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私は存在する価値のない人
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私は一緒にいてもつまらない人
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

そう信じてしまったのかもしれないね。

そんなセルフイメージを持っていると、
周りの人に価値を感じて貰いたくなったりする。

子どもに遊んで遊んで！と求めて貰い、
自分の存在価値を見出しホッとしていたり。

気が利かない夫め！と価値を下げることで
自分の価値を上げたがったり。

だから、頭では忙しいのはイヤ！
自由にさせて！と問題を作り上げながらも、

心の底では自分の価値を感じられて
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ホッとできるという、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
望みが叶えられていたりする…。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

そんな自作自演のコントに気付いたら、
あとは自分で選び取るだけ！

寂しいなら一緒にいてもいいし
自由が欲しい時は、他の誰かに頼ればいい。

問題なのは、それを自由に選べず、
セルフイメージ通りに
無意識に引っ張られ続けてしまうこと。

では、どうしたらいいのか？

思い込んだしまった、セルフイメージをひっくり返そう！

私は一緒にいる価値のある人
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私は存在するだけで価値ある人
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私は一緒にいるだけで幸せ感じる人
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

信じられなくても、吐き気がしてもいいから、こう呟いてて♪

だって、子どものあなたが、子どもの頭で考えて、信じてしまっただけだから。

お母さんが忙しかったのは、
あなたが大事ではなかったからなんて、
決まってない。

自分に興味無さそうだったり、
つまらなそうな顔をされたのも
たまたまかもしれない。

小さなあなたの価値とは、
何にも関係無いんだよね。

けれど、その時の寂しさが心の古傷となっているのかも。

子どもと一緒に居られないと寂しいって、
それ、ダミーかも。

お母さんに対して感じていた感情に気付く為に、
子どもと離れるのが寂しい！って
古傷を刺激してくれているのかもね。

この子は私と離れると寂しいに違いない！
も、小さな自分を投影しているダミーだよね。

子どもをどうにかしようとする前に、
自分自身の寂しかった気持ちに
ちゃんと気付いて、感じ切ってあげよう。

「お母さんに構ってもらえなくて寂しかったなぁ…

本当はお母さんと一緒に居たかったなぁ…

私なんて居なくてもいい様な気がして、寂しかったなぁ…」

って、苦しいけど、ちゃんと感じてみて。

小さなあなたが
やっと気付いてくれたのーー！って
喜んでいるのをきっと感じられるよ。

そうやって、自分で自分を癒していける。

感情は感じ切ってあげると、癒されていくからね。

すると、本当に何をしても、何をしなくても、
自由で安心できるあなたが現れるからね♪