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元格闘家・脳幹セラピスト菊屋嘉元
2020年3月7日 20:46
こんにちは!今回は前回に引き続き、【油】について!私が普段意識して摂っている油を紹介していきたいと思います!**まずその一つ目が【エゴマ油】です!!**最近はだいぶ認知されてきたのでご存知の方も多いかと思います。しかし、何となく知ってはいても意識して摂ってる人、継続して摂ってる人ってそんなにいないと思います。私の周りで健康意識が高そうな人でもなかなか聞きません、かく言う