ウサギ

ウサギです。東京でsurviveしていきたい。30代半ばでキャリアもライフもどん詰まり…

ウサギ

ウサギです。東京でsurviveしていきたい。30代半ばでキャリアもライフもどん詰まり。それでも自分を受け入れてどうにかsurviveしていくための日々。きれいな文章でなくてもいい、頭でもやもやしていることをアウトプットして、一歩前に進む力に変えたい。
  • 固定された記事

自己紹介　～はじめてのnote～

はじめてのnoteなので自己紹介をさせていただきます。 文章を書くのは苦手なのですが、noteをはじめた理由も後述しますので良ければ最後まで読んでいただけると嬉しいです。 私のこと（自己紹介） 名前：ウサギ　とさせて下さい。 年齢：30代半ば、もうすぐアラフォー、、、 都内在住で現在は会社員をしています。 夫と二人暮らし。 ※夫のことはnoteに慣れてきたら追々、少しずつ触れていきたいと思って　ます。 現在は都内在住ですが、実は東京在住歴は1年1か月。 人生のほどんと

ウサギ

    • 3度目の診察：「吐き出す」

      先日、3度目の診察日でした。 薬が無くなるタイミングで様子見しましょうね。と前回診察時になっていたのです。 仕事柄土曜日しか通院が難しく、1回目と2回目が違う先生になってしまっていたのですが、同じ先生が見た方がいいからと言われました。 私自身もその方が話が伝わるし心得てもらえる気がしたので今回からは同じ先生の時間に行けるように調整しています。 今、悩ましいこと 薬を飲むようになってからびっくりするほどよく眠れ(それでも夜中変な時間に変な夢を見てうなされて目が覚めたり、明

      ウサギ

      • 精神科を頼ったその後

        前回、自分で自分をどうしようもできなくなり、精神科を頼ったことまでを綴りました。不思議と書いていると冷静になれるものですね。 薬をもらえたこと 前回綴りましたが、「適応障害」「中程度のうつ病」と言われて「まさか自分がなるなんて…」という絶妙なショックと、どうしても自分の中でぬぐえなかったここ１年ちょっとのいろんな違和感に腹落ちしたのとで正直複雑な気持ちになりました。 でもどれだけ精神科の先生の前で取り乱しても、言葉に詰まっても、「ここに来る方はもっと大変な方もいますし、

        ウサギ

        • 精神科に頼りました

          自分でもどうしようもなく処理できないネガティブ感情(私には何も強みがないし、資格もなければ頭の回転も悪い、理解も追いつかないし、そしたら何のために今の会社にいて役に立ててるのか、自信がなくなって身動きできず、寝つきが悪いし変な夢で目が覚めるし疲労が抜けない、表情まで暗かったと思います、、)と漠然としたこのままではまずい、という不安から、最終的に頼ったのが精神科でした。 ※少し後ろ向きな話も含んでます※ 精神科に行くまで まず仕事をする上で私の場合は環境が大きく変わりまし

          ウサギ
        • 固定された記事

        自己紹介　～はじめてのnote～

        ウサギ

          東京survive①

          ウサギです。 東京にきて1年2ヶ月が経ったのですが、 当初、割と衝撃を受けてまじまじと実家の母に話したことがあります。 「私、物心ついてから線路を歩いて渡った記憶があまりない。」 え？は？って感じですよね、多分。 私の知ってる線路人生の大半を地方で過ごしてきて、 私の出身県は高校卒業と同時に免許を取り(なんなら卒業前から教習所に通い) 一人一台マイカー至上主義でした。 免許を持つまでの移動手段は自転車。 電車もあるけど1時間に2本あればいい方。 車両は6両編成だと

          ウサギ

          東京survive①

          ウサギ