陰陽の法則を知って季節に合わせた食べ方をしましょう

皆さん、こんにちは！　みさこです
猛暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
今回は食べ物についてのお話をしますね

身土不二
人がその場の環境（季節にも）に馴染むには、その土地、その季節で採れた食べ物を中心に採ることで私たちの身体が適応し季節の変化についていくことができます

暑いので、夏野菜が美味しく感じますね
私は、普段キュウリ、トマト、なす等、陰性のものは余り買わないのですが
近所の朝