引き寄せメンタルトレーニング⑦
メンタルトレーニング ６
「セルフイメージの改善」
以前、セルフイメージを改善することで
望んだ結果が得やすくなるという話をしました。
この事っておそらく自己啓発みたいなことを
やっている人、やっていない人関係なく
かなりポピュラーになってきていると思いますけど
「自分はできない」
って自動的に思う脳の癖がある人と
「自分はできる」
って条件反射的に思う脳の癖がある人では
出せる結果が全然違ってきますよね。
引き寄せの法則とかスピリチュアルとか抜きにしても
「自分はできないやつだ〜」
「自分には価値がない〜」
って思ってる人って
他人から見てあんまり魅力的に映らないでしょうし、
褒められても受け取れないんですよね。
また、
信じていることはエネルギーだから
お仕事や豊かさの分野でも、どんな行動をとっても
「価値がない自分」「できない自分」に見合った結果が引き寄せられてきます。
まあ、エネルギーとか信じる信じないは別として
セルフイメージで人生の質が決まっちゃうよねっていうことは
異論の余地がないですよね。
ということで、すごく大切な話なんじゃないかなと思います。
どうすればセルフイメージを改善することができるのか
お話ししていきますね。
セルフイメージを改善するということは
「自分って素晴らしいんだ」
「自分はなんでもできるぞ」
と心から信じるようになるということです。
僕は数年、クライアントさんとご縁を頂いて
人のセルフイメージが改善するプロセスを
実際に目の当たりにしてきました。
それでわかってきたことはたくさんありますが
今日は、誰でも確実にセルフイメージが上がる方法を2つシェアしますね。
まず１つ目
１つ目は
・子供の頃に教育や家庭での出来事で
「自分は価値がない」
と感じたり
「自分には能力がない」
と信じてしまった記憶やふるい感情を癒す。
特に日本の教育には、
褒めて伸ばすという文化
があまりないですよね。
人は13歳になるまでに大人から教えられたことを信じ切ってしまい
自我に大きな影響を与えます。
例えば、ご両親や先生が
「勉強ができない子はダメなんだよ〜」
って言ってるのを聞いたり
「あんたのこういうところがダメなところなんだよ〜」
って言われちゃったり
実は、こんな簡単なことでマイナスのセルフイメージってついちゃうんですよね。
「自分はできないんだ」
「自分は無条件に価値のある存在ではないんだ」
って思い込んじゃうんです。
もっというと
赤ちゃんの時にお腹が空いて泣いてるのに
たまたま誰も来てくれなかったとか
そういうのでも
「自分は大切にされない存在なんだ」
って
マイナスのセルフイメージがついちゃうこともあります。
じゃあどうすればいいのかというと
一つ一つのマイナスのセルフイメージを
大人になってからでも書き換えることができるんですね。
これは、本当に色々なアプローチがあるんですけど
誰にでもできて簡単なのは
地道に紙にいろんなことを書き出して
認識を変えていくっていうワーク
だなって思ってます。
実際、例えばアメリカのアンソニーロビンスとか
そういうトップコーチの合宿も
僕がシェアしているのと同じように
紙に書き出すワーク
を延々とするものだったりします。
低い自己評価の原因となった記憶を
文字通り解釈を変えて書き換えるってことですね。
僕がこのプログラムで提供しているワークは
人生に対する解釈や認識を変えるという観点
から作られています。
その認識の差が引き寄せの差になります。
そして
２つ目は
・自分が欲しい結果を得ている人とお近づきになる。
これもかなり有効です。
セルフイメージが高く
自分の欲しい結果を得ている人のまわりにいることで
その人の日々の姿勢や話を聞いて
「自分が欲しい結果を得るのは実は簡単なことなんだ」
と脳を説得することができます。
さて、
あなたは今、何を叶えたいですか？
本当にあなたに無限の可能性があったとしたら
何を叶えますか？あなた自身の素晴らしさに気づいていただけたら、
僕も嬉しいです。
あなた自身がご自分の素晴らしさに気付くということは
あなただけじゃなくあなたのご家族、友人、お客さんといった
関わる
すべての方の幸せに貢献することに繋がりますから。
僕はまねきねこさんはじめ、
このプログラムに参加されているみなさんが理想を叶えられることを本当に毎日祈ってます。
セルフイメージを根本から上げることを始めれば
数ヶ月、数年経ったら世界が想像以上に変わっていることをお約束します。
それでは今日もお読みいただきありがとうございました。
あなたの大成幸をお祈りしています^人^
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