間違いだらけの『休職日記』を、6年後に振り返ってみた③ 〜清掃業者はじめました編

みなさん、こんにちは。
双極性障害2型のフツーの会社員、パピヨンです。

2017年の夏、私は“抑うつ状態”との診断を受け、2か月弱の休職をしました。
その際に残していた『休職日記』を6年後の今、振り返ってみようと思います。

前回の日記↓↓

第3回目は「清掃業者はじめました編」です。
いよいよスタートした休職生活。
しかし“休むとは何なのか？”がまったく分からない。
哲学的な思考を一周した結果、『お前は清掃業者か！』とツッコミたくなるほど凄まじい勢いで家中の掃除を始めた、“混合状態”のアホの姿をお読みいただけましたら幸いです。

2017年7月1日　土曜日　22:38

今日は目覚ましより早く、激しい頭痛で起きた。
2週間ぶりの片頭痛。薬を飲んでしばらく横になってたけど、だんだん気持ちが悪くなって吐いてしまった。片頭痛で吐いたのは久しぶり。まだ頭痛がおさまってなかったから吐きたくなかったけど、あえなく撃沈。
薬が飲める次のタームまで4時間耐えるのか〜と思ったけど、幸い2時間くらいでおさまってくれて助かったー。

なので、早速初日から予定が狂うハメに。
午前中はベッドから抜け出せず。
これではいかん！と思い直し、13時半くらいから活動を始めた。
まずは予定のクローゼットの整理。
クローゼットのブーツの箱を見ていたら、猛烈に靴を整理したくなり、先に玄関へ。
ゴミ袋2袋分大量の靴を捨てた。おかげで玄関がカラッポに。
次にクローゼット。今日は吊るしてあるものだけ。でもゴミ袋3袋。じゃんじゃん捨てた。一年着なかったものは全部捨てた。
少し軽くなる。
引き出しと衣替え分は手をつけられなかったので、また明日。もう3袋くらい捨てられそう。

近所のヨガの予約を入れてみた。
ヨガウェアを探したけど、捨てたらしく見つからない。
期待せずに近所のスーパーに買いに行ったら、ヨガウェア売っててびっくり（笑）
結果的にちょっとだけど外出もするハメになったので、休職生活1日目としては、ソコソコのミッションクリアだと思う。

夕方、意を決して、母に電話。
現状を報告。
心配するのも、親の権利。
伝えるのも、子供の義務。
一応、けじめとして電話しなければと思っていたから、決行。
これはやるべきミッションだ。なんとかクリア。

もうリミットの22時を30分過ぎてる。
もうマイスリー飲んだし、寝なきゃー。
仕事の伝言忘れをお風呂で次々思い出す。月曜日にLINEするべきか、悩んでる。
ヤミビトは休むべきか。
気になって余計にストレス。

明日はクローゼットの続きとヨガ。

記念すべき、休職1日目は片頭痛から始まったようです。
ならば“ゆっくり横になって過ごせばいいじゃない”と今の私なら思うわけですが。
そうは問屋が卸さない、6年前の私。
1日が無駄になってしまうと焦り、早速玄関の清掃を始めたようです。

ついでにこの日、ヨガも始める決心をしています。
精神疾患にヨガはとても良いと思いますが、この後やり過ぎなほどの勢いでヨガにハマっていきます。

そして、親に『休職』の報告の電話をしたようです。

たった1日で、色々なことに手をつけていますね。
あげく、まだ仕事の伝言を同僚にしようか迷ってます（笑）
だから休みなさいよ…私。

2日目の日記もどうぞ↓↓

2017年7月2日　日曜日　22:06

午前から活動を始めようと思っていたのに、なんとなく初めて行くヨガ教室に緊張していたので、無理に何かをやらなきゃ！をやめた。
マーマレードの瓶の蓋が開かなくて途方にくれる、、、が、ネットで調べてマイナスドライバーで開いた。ビバ、インターネット！

12時半早めにヨガに出かける。
思った以上に狭かったけど、たまたま行ったレッスンが、自律神経を整える「経路ヨガ」というもので、手と足のマッサージを習う。これはお風呂で出来るね。良いです。
今日の先生も何だか過去にうつ症状があったようだ。マイスリーがすぐに通じた。

1ヶ月通い放題の申し込みをした。今の私にはぴったりだ。
帰ってソッコー1週間分の予約を入れた。
火曜日は通院だから避ける。
本格的なハタヨガは5年ぶりくらい。
出来るかなー。

帰ってから片付けの続きに取り掛かるも、どうにもクローゼットの続きに手をつけられず、とりあえず目先だけでも変えようと、チェストの1番上だけ片付ける。というか捨てまくる。
途中片付けきれなくなって途方にくれた。頑張らずに次回に回すことにして、なんとか今日のミッションをクリア。

コンランで買った花瓶（将来の骨壷）と、ボウモアの風景写真がやっとスッキリ飾れた。
ボウモアの工房のある街の夕陽が綺麗だ。カメラマンさんの名前が出てこない、、、あ！松〇さん！良かった。
これを見ながらボウモアのロックが飲めたら最高だけど、今はビールで我慢。
ホントはビールもダメなんだろ〜な。

明日、朝イチ燃えるゴミ出し。
数えたら7袋！完全に迷惑行為だけど、ごめんなさい。

2日目も、初めて通うヨガスタジオ緊張したり、開かないマーマレードの蓋に苦戦したり（なぜ急にマーマレードの蓋の話なのかナゾですw）、クローゼットの服を捨てまくったりと話があちこち飛び回り大忙しです。

それにしても2日でゴミ袋7袋分のモノを捨てるって…。
私、決してゴミ屋敷に住んでるわけじゃないんです。
大量のモノを捨てることで、ある種の自傷行為というか身辺整理のような、快感を感じていたのかもしれません。　

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6年後の振り返り

休職期間の過ごし方として、掃除は良い作業だと思います。
思考の整理にもなり、スッキリします。
しかし、なにも初日からやらなくたって良かったはずです。
まずはゆっくり休めばよかったのに。

“みんなは働いているのに申し訳ない”

という謎の罪悪感に苛まれ、何かをせずにいられなかったのをぼんやり覚えています。

日記ではあたかもテキパキと掃除をしているように見えますが、実際は頭が回らずとても効率が悪かったです。
全然進まないのでご飯を食べることも忘れてしまい、何時間もかけて掃除をしていました。

数日かかってやっと、

『途中でやめても、続きは明日やればいいじゃん。明日も休みなんだし！』

と気付きました。
それでも最初の頃は、中途半端が許せず苦しみました。
そこで編み出した方法が“強引に見えなくする”です。

シーツでもベッドカバーでもいいです。
大きな布で、掃除をやりかけの場所をバサっと隠してしまうのです。
掃除や片付けが終わらず途方に暮れている方、おすすめです。
作業はしっかり時間で区切って、残りはバサッと隠して明日に回しましょう。

あちこち飛んでいく思考に振り回されながら、私の慌ただしい休職生活がはじまりました。

続く