![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/110221157/rectangle_large_type_2_40b8d4809b49d82e0ef80021004eabc2.jpg?width=1200)
間違いだらけの『休職日記』を、6年後に振り返ってみた③ 〜清掃業者はじめました編
みなさん、こんにちは。
双極性障害2型のフツーの会社員、パピヨンです。
2017年の夏、私は“抑うつ状態”との診断を受け、2か月弱の休職をしました。
その際に残していた『休職日記』を6年後の今、振り返ってみようと思います。
前回の日記↓↓
第3回目は「清掃業者はじめました編」です。
いよいよスタートした休職生活。
しかし“休むとは何なのか?”がまったく分からない。
哲学的な思考を一周した結果、『お前は清掃業者か!』とツッコミたくなるほど凄まじい勢いで家中の掃除を始めた、“混合状態”のアホの姿をお読みいただけましたら幸いです。
2017年7月1日 土曜日 22:38
今日は目覚ましより早く、激しい頭痛で起きた。
2週間ぶりの片頭痛。薬を飲んでしばらく横になってたけど、だんだん気持ちが悪くなって吐いてしまった。片頭痛で吐いたのは久しぶり。まだ頭痛がおさまってなかったから吐きたくなかったけど、あえなく撃沈。
薬が飲める次のタームまで4時間耐えるのか〜と思ったけど、幸い2時間くらいでおさまってくれて助かったー。
なので、早速初日から予定が狂うハメに。
午前中はベッドから抜け出せず。
これではいかん!と思い直し、13時半くらいから活動を始めた。
まずは予定のクローゼットの整理。
クローゼットのブーツの箱を見ていたら、猛烈に靴を整理したくなり、先に玄関へ。
ゴミ袋2袋分大量の靴を捨てた。おかげで玄関がカラッポに。
次にクローゼット。今日は吊るしてあるものだけ。でもゴミ袋3袋。じゃんじゃん捨てた。一年着なかったものは全部捨てた。
少し軽くなる。
引き出しと衣替え分は手をつけられなかったので、また明日。もう3袋くらい捨てられそう。
近所のヨガの予約を入れてみた。
ヨガウェアを探したけど、捨てたらしく見つからない。
期待せずに近所のスーパーに買いに行ったら、ヨガウェア売っててびっくり(笑)
結果的にちょっとだけど外出もするハメになったので、休職生活1日目としては、ソコソコのミッションクリアだと思う。
夕方、意を決して、母に電話。
現状を報告。
心配するのも、親の権利。
伝えるのも、子供の義務。
一応、けじめとして電話しなければと思っていたから、決行。
これはやるべきミッションだ。なんとかクリア。
もうリミットの22時を30分過ぎてる。
もうマイスリー飲んだし、寝なきゃー。
仕事の伝言忘れをお風呂で次々思い出す。月曜日にLINEするべきか、悩んでる。
ヤミビトは休むべきか。
気になって余計にストレス。
明日はクローゼットの続きとヨガ。
記念すべき、休職1日目は片頭痛から始まったようです。
ならば“ゆっくり横になって過ごせばいいじゃない”と今の私なら思うわけですが。
そうは問屋が卸さない、6年前の私。
1日が無駄になってしまうと焦り、早速玄関の清掃を始めたようです。
ついでにこの日、ヨガも始める決心をしています。
精神疾患にヨガはとても良いと思いますが、この後やり過ぎなほどの勢いでヨガにハマっていきます。
そして、親に『休職』の報告の電話をしたようです。
たった1日で、色々なことに手をつけていますね。
あげく、まだ仕事の伝言を同僚にしようか迷ってます(笑)
だから休みなさいよ…私。
2日目の日記もどうぞ↓↓
2017年7月2日 日曜日 22:06
午前から活動を始めようと思っていたのに、なんとなく初めて行くヨガ教室に緊張していたので、無理に何かをやらなきゃ!をやめた。
マーマレードの瓶の蓋が開かなくて途方にくれる、、、が、ネットで調べてマイナスドライバーで開いた。ビバ、インターネット!
12時半早めにヨガに出かける。
思った以上に狭かったけど、たまたま行ったレッスンが、自律神経を整える「経路ヨガ」というもので、手と足のマッサージを習う。これはお風呂で出来るね。良いです。
今日の先生も何だか過去にうつ症状があったようだ。マイスリーがすぐに通じた。
1ヶ月通い放題の申し込みをした。今の私にはぴったりだ。
帰ってソッコー1週間分の予約を入れた。
火曜日は通院だから避ける。
本格的なハタヨガは5年ぶりくらい。
出来るかなー。
帰ってから片付けの続きに取り掛かるも、どうにもクローゼットの続きに手をつけられず、とりあえず目先だけでも変えようと、チェストの1番上だけ片付ける。というか捨てまくる。
途中片付けきれなくなって途方にくれた。頑張らずに次回に回すことにして、なんとか今日のミッションをクリア。
コンランで買った花瓶(将来の骨壷)と、ボウモアの風景写真がやっとスッキリ飾れた。
ボウモアの工房のある街の夕陽が綺麗だ。カメラマンさんの名前が出てこない、、、あ!松〇さん!良かった。
これを見ながらボウモアのロックが飲めたら最高だけど、今はビールで我慢。
ホントはビールもダメなんだろ〜な。
明日、朝イチ燃えるゴミ出し。
数えたら7袋!完全に迷惑行為だけど、ごめんなさい。
2日目も、初めて通うヨガスタジオ緊張したり、開かないマーマレードの蓋に苦戦したり(なぜ急にマーマレードの蓋の話なのかナゾですw)、クローゼットの服を捨てまくったりと話があちこち飛び回り大忙しです。
それにしても2日でゴミ袋7袋分のモノを捨てるって…。
私、決してゴミ屋敷に住んでるわけじゃないんです。
大量のモノを捨てることで、ある種の自傷行為というか身辺整理のような、快感を感じていたのかもしれません。
6年後の振り返り
休職期間の過ごし方として、掃除は良い作業だと思います。
思考の整理にもなり、スッキリします。
しかし、なにも初日からやらなくたって良かったはずです。
まずはゆっくり休めばよかったのに。
“みんなは働いているのに申し訳ない”
という謎の罪悪感に苛まれ、何かをせずにいられなかったのをぼんやり覚えています。
日記ではあたかもテキパキと掃除をしているように見えますが、実際は頭が回らずとても効率が悪かったです。
全然進まないのでご飯を食べることも忘れてしまい、何時間もかけて掃除をしていました。
数日かかってやっと、
『途中でやめても、続きは明日やればいいじゃん。明日も休みなんだし!』
と気付きました。
それでも最初の頃は、中途半端が許せず苦しみました。
そこで編み出した方法が“強引に見えなくする”です。
シーツでもベッドカバーでもいいです。
大きな布で、掃除をやりかけの場所をバサっと隠してしまうのです。
掃除や片付けが終わらず途方に暮れている方、おすすめです。
作業はしっかり時間で区切って、残りはバサッと隠して明日に回しましょう。
あちこち飛んでいく思考に振り回されながら、私の慌ただしい休職生活がはじまりました。
続く
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?