【　ワイン　：　気血を巡らせ、美容にも効果あり　】

先日、インスタ( @spa_brico）の方で『ぶどう』の投稿を書いたので、今回はワインについてのフィードバック記事です。（noteはインスタの過去記事投稿です）

【　お酒　】の回でもご紹介した通り、ワインも『気滞鬱血』タイプの人の効果的。
今のご時世、なかなか思い切って外出もできなく、家にこもって『気滞』しちゃっている人、多いと思います。
人は活動することで気の巡りがよくなるのですが、それが低下するとイライラしたり、鬱々としやすくなりがち。
気の巡りは血の巡りに連動しますから、血流も悪くなってきます。
そういった、『気滞鬱血』タイプの人には、症状を改善しますから、ワイン、おすすめです。

エネルギー不足で胃腸が弱い『気血両虚』タイプの人は、食事と一緒に少量飲むことで食欲を増進させますので、こちらのタイプにもおすすめです。

もともと体に熱のたまりやすい『陰虚』タイプ、高血圧の『肝陽亢進』タイプ、食べ過ぎの『食積痰湿』タイプには、あまり合いませんので控えめに。


特に赤ワインに含まれているポリフェノールは、注目の成分。
抗酸化作用があるため、老化防止になり、美容にも非常に効果的です。
また、抗ガン作用も期待されています。

さらに赤ワインには鉄分も含まれているため、貧血予防にもなります。
また、血流をよくする作用もあり、これは単純にアルコールだけの作用ではなく、含まれているサリサイリン酸による効果もあります。
このサリサイリン酸は、アスピリンと同じ成分で血液をサラサラにする作用があります。（血栓予防）
貧血は東洋医学でいう『血虚』、血栓は『鬱血』。
どちらも東洋医学の観点からも説明できますね。

また、赤ワインの紫色素でありアントシアニンは、視神経に欠かせない栄養素。
色素を感知する細胞の再合成を促し、疲れ目や視力改善に効果があります。


他のお酒と比較しても、一見体によさそうですが、ワインもアルコールであることをお忘れなく。
また、添加されている亜硫酸ガスに関しての体への影響も心配されます。
安いものをたくさん〜！ではなく、質の良いワインを少し嗜むくらいが健康にはよさそうですね。