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おやすみ頂いていた１ヶ月間、私はお家でハーブを育ててみたりなんかしていました。 そのひと…
本日は鶏肉の薬性についてご紹介します。 鶏肉は温性の食べ物。 気血を補い、また胃腸を温め…
私も大好きな、コーヒー。 そして、spa Bricoがある清澄白河は、いつの日からか、コーヒーの町…
前回、『あずき』の薬膳効果をご紹介しました。 あずきといえば、お餅。という、私の発想から…
あずきといえば… お団子！ お正月の主役、お餅のお供に餡子！ …がすぐに思いついてしまいま…
生姜の身体を温める効果は、皆さんもご存知のことでしょう。 そして、食生活にも比較的取り入…
