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ぶりこ式 美養生学習帖

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女性のための東洋医学のまとめ帖。東洋医学や鍼灸、美容鍼灸についてはもちろん、勉強中の漢方、薬膳、薬草などについて、綴っていきます。
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記事一覧

簡単にできる美肌への一歩

いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は東洋医学のネタからは少し脱線しまして、…

植田 優香
6日前
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むくみと血行不良改善のオススメ最強ケア

どうして女性は浮腫みやすいのか 『むくみやすいんです』『血行が悪いんです』というお悩み…

植田 優香
1か月前
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春のやる気と冬のやる気

冬眠から目覚めて、一生懸命働いていました 毎週1投稿を目標にしたのに、気が付いたらもう前…

植田 優香
5か月前
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東洋医学的体質を変えることは可能なのか

最近、テレビを手放て読書に呆けています こんにちは。ぶりこです。 ここ最近、全くテレビを…

植田 優香
5か月前
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ぶりこの『かるい生活』を綴ります

もともと活字中毒の私。本屋に行くのが大好きで、すぐに読まないのに気になる本を衝動買いして…

植田 優香
7か月前
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陰陽、虚実

陰陽とは陰陽という言葉は、みなさんにも馴染みがあると思います。 熱があり昇るイメージの陽…

植田 優香
1年前
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東洋医学とは

はじめに うゑるかをるのお茶は、歴15年の鍼灸師が東洋医学の教えをイメージしてプロデュースした薬草のブレンドティーです。 東洋医学の考えはとても複雑なので、身体に優しい医学だとわかっていても、なかなか身近に感じにくかったり、生活に取り入れるのを難しく感じてしまうかもしれません。 私は、鍼灸師を15年やっておりますが、こんなに長くやっていても難しいと思います(笑)。 ただ、東洋医学は学べば学んだだけ深い学問ですが、東洋医学の入り口自体は、とてもシンプルで納得できるものです。

ぶりこ式東洋医学概論、綴ります

はじめに 東洋医学って、不思議なもの。 私もはじめ、始めて東洋医学に触れた学生の頃、頭の…

植田 優香
1年前
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【 はちみつ : 乾燥を保湿し、抗菌作用と免疫力向上に◎ 】

はちみつって、パワーフードですよね◎ 風邪を引いた時、輪切りのレモンとはちみつをお湯で割…

植田 優香
3年前

【 表情筋に対する、鍼通電とEMSの目的の違いは何? 】

10年前と比較すると、何倍にも注目されるようになった美容鍼灸。 当時では、お顔への刺鍼が…

植田 優香
3年前
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【 イカ : 肝腎を強く、女性の生理不順に 】

今日は、珍しく海鮮系の薬膳トピック◎ イカについてご紹介していきます。 イカの甲は、『烏…

植田 優香
3年前
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【 バナナ : 健康にはもちろん、フィジカルにもメンタルにも効く 】

私が学生でバスケットボールに打ち込んでいた頃。 試合の前の食事といえば、バナナとおにぎり…

植田 優香
3年前

【 たまねぎ : 肌のシミに◎ 】 .

年中、安定してスーパーに並ぶ、玉ねぎ。 生でも炒めても、煮ても美味しい玉ねぎ…私は大好き…

植田 優香
3年前
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【 れんこん : 余分な熱を収め、胃腸を丈夫に 】

蓮は、生薬としても非常に重宝されている植物です。 種から茎、葉、根っこ(れんこん)まで、全てが薬効を持つ、素晴らしい植物。 簡単にご紹介すると、花のめしべは強腎に。節は止血に。実は胃腸を丈夫にし、安眠効果。果托は血の巡りに。茎は母乳の出を良くし、葉と花は暑気あたりの解消に効果があります。 (花托、果托は、どうしてもトイストーリーに出てくる宇宙人にしか見えないのは、私だけですか?) 今回は、根っこであるれんこんについて、詳しくご紹介させていただきます。 れんこんは野菜として