“人生を変える朝の習慣” 朝ひとさじのギーの習慣がもたらす変化とは？

一年前位から、私の朝のセルフケアに「ひとさじの満月のギーを食べる」という習慣が加わりましたが、これは本当に自分の力になっている実感があり、家族や友人にお勧めしています。 日の出前もしくは日の出と共に起床 → 舌磨き → 歯磨き → 鼻うがい → 鼻と口のオイルケア → コップ1杯の水を飲む →「ティースプーン１杯の 満月のギー を食べ」→「カップ１杯の白湯」をすする。 それから、オイルマッサージ→ヨガ→シャワーなど → 起床から１時間〜1.5時間後位に朝食を食べる。