急にできたニキビを即鎮静する”裏技”
こんにちは！だいです
突然ですが、皆さんにはこんな経験ありませんか？
『 明日は気になるあの人とデートだから失敗できないな！』
『 大切なイベントがあるから、気合入れないと』
そんな大切な日に限ってニキビというのは、出来てしまう…。
私は何度もこの経験に苦しめられました。
基本的には完治するまでにある程度の期間を要するニキビですが、
なんとか一晩で治す方法はないものでしょうか。
ここでは、一晩でニキビを目立たなくさせる方法やニキビが出来てしまったときの注意点等についてご紹介します。
正直、今回の内容を知っておいて、実践するのとしないとでは
あなたの第一印象に大きく差が出ます。
大切な人にがっかりされたくない人は最後まで見て下さいね！
実際に私も行っている方法ですので参考にしてくださいね。
今回は、長い前置きを置かずに本編スタート！
1.そもそもニキビって1日で治せるものなの？
一晩でニキビを治したい！
そうはいっても、ニキビが治るまでにはかなり時間がかかるイメージがありますよね。一晩でニキビを治すことなど、そもそも可能なのでしょうか？
・治すのは難しいけれどマシにはなる
ニキビには、5種類あります。
その中で最も代表的なのが、皮脂や古い角質等が毛穴に詰まった状態の黒ニキビと、そこにアクネ菌が繁殖して炎症を起こした赤ニキビです。
一晩で炎症を鎮め跡形もなくニキビを治すというのは、
医師やプロのエステティシャンでもなかなか難しいでしょう。
しかし、前に挙げた2種類のニキビをやり方次第で、「目立たなくする」ことは可能です。
では、一晩でニキビを目立たなくするにはどうすればいいのか詳しく見ていきましょう。
2.勝負は一晩！自宅で出来るニキビの応急処置
ニキビが出来ると、気になってついつい患部に触れてしまいがちです。
しかしニキビが出来ている部分はとても敏感な状態になっており、人の手には無数の菌が付着しているため、むやみに触ると症状を悪化させてしまう可能性があります。
ニキビが出来たときは患部に触れないようにし、どうしても触ってしまいそうな場合はニキビパッチを貼る等してガードしましょう。
抗炎症薬でニキビを撃退！
一晩で赤ニキビを目立たないようにしたいという方にお勧めしたいのが、
抗炎症薬を使う方法です。
抗炎症薬は、湿疹などに効果がある軟膏として薬局で発売しています。
洗顔後、ニキビ以外の部分に化粧水をつけてから患部を覆うようにして抗炎症薬を塗り、そのまま一晩過ごしましょう。
抗炎症薬には炎症をしずめる効果があるため、
ニキビによる炎症を抑える効果も期待できるでしょう。
ニキビパッチで治療を早める
ニキビパッチとは、ニキビができた患部へ貼るシールのことで、
外からの最近や紫外線などを保護する効果があり
ニキビの悪化や進行を防止する効果があります。
🌟だいのおすすめ
商品の中には、抗炎症や抗酸化、抗菌、保湿作用を含むものがありますが、
あくまで外からの刺激からニキビを保護して炎症を抑えることが目的のため
ニキビパッチ自体にニキビを完治させるような効果はありません。
膿がたまった赤ニキビには、抗生物質が有効！
赤ニキビの中でも、
特に膿がたまったニキビには抗生物質が有効な場合があります。
膿がたまっているということは、ばい菌が繁殖している証拠で、
ばい菌による炎症はばい菌を殺さないと治りづらいのです。
最終手段！ニキビの芯を抜いてみよう！
これはあくまで最終手段です。（基本的にはおすすめしていません）
黒ニキビの場合、詰まった皮脂や角質を取り除くと早く治りやすくなります。
お風呂上り等毛穴が開いている時に、
指の腹を使ってニキビの芯を優しく押し出してみましょう。
芯が出てきたら清潔なピンセット等を使ってつまみ取り、
ぽっかり開いた穴に肌に合った化粧水などの保湿剤をぬっておきます。
失敗すると跡になる可能性がありますので、
専門機関を受診することをお勧めします。（面ぽう圧出治療で検索！）
3.ニキビをメイクでカバーするには
軽度のニキビであれば、コンシーラーやファンデーションを患部に使用することで、赤みを目立たなくさせて隠す(カバー)することが可能です。
ニキビを一個だけ隠すのであればニキビ用のコンシーラーを患部に使用し、
複数の広がったニキビを隠すのであれば、ファンデーションを使用することでニキビを目立たなくさせることができます。
4.ニキビを治すには内部からのケアも大切
ニキビの症状が重い場合、いろいろな対策をしても目に見える効果が得られないことがあります。そういった時は焦らず、体の内側からもしっかりケアしてあげることが大切です。
いつもより多めの睡眠を取ろう
人の肌細胞を回復させる成長ホルモンは、そのほとんどが寝ている間に分泌されています。特に夜10時から深夜2時にかけては成長ホルモンが沢山分泌されるため、傷ついたお肌を回復させるにはベストな時間帯であると言えます。
そのため、ニキビを早く治すにはあまり夜更かしをせず、
いつもより多めの睡眠を取るようにしましょう。
ビタミンCを摂取しよう
ビタミンCには、皮脂の分泌を抑えたり、
お肌の炎症を抑えたりする作用があります。
またこの成分には、美肌を維持するのに欠かせないコラーゲンの生成をサポートする作用があることもわかっています。
ビタミンCは以下のような食材に含まれていますので、
日々の食事に取り入れてみてくださいね。
・緑茶
・レモン
・アセロラ
・赤ピーマン
・焼きのり
自分に合った方法でストレスを解消しよう
ストレスを受けることで、主に以下の事が起こります。
・ホルモンバランスの乱れ
・自立神経の乱れ
・肌のバリア機能の低下
ストレスを受けることで男性ホルモンやノルアドレナリンが分泌されて、
皮脂量の増加に伴いニキビが発生。
また、肌のバリア機能を破壊し、細菌が侵入しやすくなり炎症、重症ニキビへと進行する可能性が高くなるため
ストレスを軽減することでホルモンバランスを整え、
肌を外部の刺激から守るようにしましょう。
最後に
今回は急にできたニキビを即鎮静する方法についてご紹介しました。
発生したニキビを1日で治すことは難しいですが、適切な治療やケアをすれば
進行を食い止め重度ニキビへ悪化するのを防ぐことができます。
ニキビができたらまずは焦らずに、
今の生活を見直して改善できるところがないかを確認してみましょう。
もしわからないこと、困ったことがあればお気軽に私までご相談くださいね！☺️
今回はこの辺で！
だい
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？