【筋肉祭り】川柳その①&その②
9/29（ニクの日）から始まった「筋肉祭り」。川柳の嗜みはないが、この機会にチャレンジ。
その①
『いまさらと
言わずにトライ
貯筋しよう』
私が運動を始めたのは40歳になってから。子供の頃から体育が苦手で大人になってからも避けてきた。
私のような方は多いと思うが、ここで始めておけば高齢になって始めるよりハードルは低いハズ。
ちなみに何歳からでも貯筋はできるそう。
その②
『筋（スジ）がイイ
褒めるインスト
うれしいな』
運動で褒められる経験がないまま生きてきた。
ジムでインストラクターに褒められ、単純な私はモチベーションが爆上がり⤴️⤴️
初級エアロのレッスンでの出来事。
そこから、ダンス系は私には無理という思い込みから解放されて、格闘技系エクササイズにもハマり、汗だくになる爽快感を知った。
