鬱々と？

こんばんは☺️

今日は、推しの誕生日。
お誕生日おめでとうございます👏🎂😊💛
素敵な１日、１年になりますように🌠

明日は久しぶりに、洋服やらコスメやらを見て、飲食もする予定なので、鬱々としていながらもわくわくしてます☺️

推しの誕生日でインライがあると思うので、早く切り上げて帰宅しないと笑
可能な限り、ゆっくり買い物してきます🛍️

お金をケチって、プチプラの化粧水と保湿液を買っ

病んでるときは、やっぱり音楽の力だね。

tripleS『Girls Never Die』
https://youtu.be/2tda_TCjz8w?si=o8hyFhxbdCqZesks
↑日本語字幕付きのMV

はじめて聴いたけど、歌い出しの歌詞で泣いた😂
誰かには忘れ去られてるかもしれないけど、私も頑張ろう。

シリンジじゃなくて、短い試験管２本分採血しました😅
書き間違えてた🤦‍♀️
noteの投稿、訂正しました🙇‍♀️
注射器と試験管、全然違うじゃんね🤦‍♀️
気付けてよかった😅

明日から週末まで忙しい🌀
精神科の通院もある🌀
体調も戻ってきたので、乗り切れるようがんばります💪
おやすみなさい😴

🙌✨

病院行ってきました😊

めっちゃ混んでたから待たされるかと思ったけど、思いの外呼ばれるのが早かったので、早く帰ってくることができました👏

２時間巻きくらいかな☺️

ただ、担当医の診察もめっちゃ早くて、回転数上げるのに淡々とこなしてる印象でしたね😅(いつも淡々としてるけど、今日はちょっとトゲがある感じ🤔　普段はユーモアがあります)

嫌な感じとかではなかったけど、大変そうでした😓

血

ぼーっとする。

精神疾患の不調ではないけど、女の子の日で不調です🤦‍♀️(少し落ち込んでる感じはあるけど)

お腹痛いのに痛み止いまいち効いてないし(のんだ方が楽にはなるけど)、とにかく眠いし、頭がぼーっとして働かない🌀

昼寝したらよくなるかなと思ってたんだけど、さらにもやもや感が増した感じです😅

明日は、貧血の方の通院日だから、明日のために準備しないとな…。

できるなら、お風呂休みたい🚿(絶対入り

サカナクションのボーカルの山口さん、うつ病だったんだ😮
https://news.yahoo.co.jp/articles/1cec100ec34a0fdefca6bd2b24b618cabd84c4a0

共感できることがたくさん。
周りの人たちに支えられてきたんだね😊

久しぶりにMBTI診断やったら、提唱者型(INFJ-T)でした。
躁状態だと診断結果が変わるので、元に戻った感じですね😊
体調安定してて、よかった👍️
好きな芸能人や家族との相性をみて、一喜一憂してたんですが、BoAちゃんと相性よくて嬉しかったです😳笑

Happy birthday to me👏
からだ壊したときから精神年齢は止まってますが、肉体は年をとるものですね笑
また５年前から始めたい🤦‍♀️
精神疾患という相棒を得て生まれ変わったと思って、今日からも人生楽しみます🙌
後ろ向きに考えるのはやめよう。
明日何しようかな😊

精神科通院してきました🏥

おはようございます🥱

昨日は、疲れたな…。

久しぶりに、待合室で１時間待ちました😅

最近は、めちゃくちゃ早く診察の順番回ってきてたので、昨日の感じが通常なこと忘れてました。

今月は、私のなかでは体調がころころ変わっていたので、また悪くなっていたら嫌だなと思いながら診察受けてたんですけど、｢今の体調は非常に良い状態だと思いますよ。今までの努力の賜物ですね。頑張りましたね😊｣って言われま

ここ最近の私。

寝てます。

とにかく、ずっと寝てます😪

眠くてしょうがない🥱

さっきまで寝てたけど、また寝たい🛌

そして、お腹が痛い。

痛み止のんでるのに痛い💔

汗もかきやすくなってる😓

今月は、久しぶりに体調にきます🤦‍♀️

早く終わらないかな😥

ここ３日、調子が悪いです😵

久しぶりに、食欲も落ちてます。

食べられるだけ、ましかな🤔

精神疾患で調子が悪いときは、飲み食い

地味に？痛い💔すごく痛い💔

今日は女の人だったら毎月くるであろう、調子が悪い日です🤦‍♀️

PMSですね。

私の場合、主な症状は腹痛なんですけど、精神疾患の方でも不調だったりすると、気分の落ち込みがあったり、食欲が落ちたり、とにかく眠かったり、という症状がでます。

今月は久しぶりに精神的な不調はないです🙌

ただ、立ち話とかして立っていると痛くなって、立っているのが辛いです💔

雑巾絞っているような痛みって、初め

著名人の訃報が続くと、結構こころにきますよね🤦‍♀️
今日は精神疾患の不調ではないけど、体調が優れないところがあるので、なんだかいつもの感じ方よりショックが大きいです。