ここ最近の私。

寝てます。

とにかく、ずっと寝てます😪

眠くてしょうがない🥱

さっきまで寝てたけど、また寝たい🛌

そして、お腹が痛い。

痛み止のんでるのに痛い💔

汗もかきやすくなってる😓

今月は、久しぶりに体調にきます🤦‍♀️

早く終わらないかな😥

ここ３日、調子が悪いです😵

久しぶりに、食欲も落ちてます。

食べられるだけ、ましかな🤔

精神疾患で調子が悪いときは、飲み食いがすすまないときがあるから。
(飲み食いがめんどうになります。もともと食に関心がない方ではありますが…)

明日は、精神科の通院日です🏥

この体調で行くの嫌だし、不安だな。

だいぶ前だけど、似たような体調のとき、駅の改札に入る前に急に気持ち悪くなって、お腹の痛みも酷くなって、駅の柱にからだ預けながらしゃがんで動けなくなったことがあったんですよね。

誰かに話しかけられても、説明するのに困るから、スマホを操作してるふりして話しかけられないようにしたんですけど、腹痛が収まってきたらそのまま家に帰りました😅

片道40分くらい電車に乗らないといけなくて、頑張れる自信がなかったので。

今では、出先でこれくらいの体調不良にはならないんじゃないかなと思ってるんですけど、このときのことを思い出しちゃって、なんかダメですね😅

明日は大丈夫かな…大丈夫でしょう！👍️笑

テンション上がる曲聴きながら、気分逸らしながらいこう🚉

そのとき無理そうだったら、家族連れていきます🙏

みんなスケジュールあるから、難しそうだけど😅

明日の予定の前に、このあとシャワー浴びるの頑張ります✊

最近、お風呂に入るのが楽しいっていう感情が戻ってきてたんですけど、今日は特に気分がのりませんね😅

不衛生だよな😂

精神疾患の方で、毎日しっかり清潔にされてる方は、本当にすごいと思います😊

あたりまえのことができるって、羨ましいな🎠

私は、連日はまだ難しいので…🤫🤐
(ここだけの話)

仕事はじめれば、自ずと回数増えますよね🤔(荒療治)

それとも仕事はじめる方が、まだ早いのかな🌀😵

どちらにせよ、がんばろ🛁🚿

最後までご覧いただき、ありがとうございました🙇‍♀️

明日主治医に、どうやって経過話そうかな🤔

今月は説明が難しいな🌀

#日記