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平凡日常日記

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普段歩く道並み いつも食べているご飯 いつも形式のように挨拶する人たち毎日同じことの繰り返しいつしかその平凡な日常に喜びも感謝も生まれなくなり笑いすらなくなる。だからそんな平凡な…
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#健康

ありがとう健康さん

ありがとう健康さん

私の先輩で、いつも私の事を気遣ってくれる方がいます。

電話でもメールでも、「あんまり仕事がんばりすぎないでね」

とか「無理しちゃあかんよ」とかいろいろな面で気遣ってくれます。

それだけでもとても感謝な気持ちでありがたいです。

先日いつものように、世間話しをしていて、いくらお金があっても健康じゃないと何もできないから健康が一番大事だね〜と言う話から

先輩に 「どうする もし 一億円手に入る

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アプリで心グラフ発見

アプリで心グラフ発見

自分の感情をグラフ化して7段階で評価していく事を先週からやっていますがアプリでこころ日記があったのでインストールしました。これで自分のこころのデータが簡単に取れます。

このアプリです。

野菜たっぷり生活

野菜たっぷり生活

オムレツに鶏ガラスープで野菜のあんを作りオムレツにかけてみました。余った野菜はスープにしてみました。 最近野菜を多めに取っています。
何故かしら健康にいい食事を食べると身体の動きや
やる気も変わってきます。
人間の細胞を形作るのは、食事ですから
身体にいい食事は、すべての行動に役立てます。
仕事もプライベートも充実できます。

毎日100%健康いい食事は、難しいしストレスにもなるから私は、週末だけ

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