野菜たっぷり生活

オムレツに鶏ガラスープで野菜のあんを作りオムレツにかけてみました。余った野菜はスープにしてみました。　最近野菜を多めに取っています。
何故かしら健康にいい食事を食べると身体の動きや
やる気も変わってきます。
人間の細胞を形作るのは、食事ですから
身体にいい食事は、すべての行動に役立てます。
仕事もプライベートも充実できます。

毎日100%健康いい食事は、難しいしストレスにもなるから私は、週末だけは、自由に食事します。
毎日野菜ジュースや青汁は飲むようにしてます。